坐月子能吃長豆角嗎？

長豆角也是一種豆類， 營養豐富， 豆角是生活中常見蔬菜， 正在坐月子的女性其實也能吃長豆角， 這對產婦身體並不影響。 坐月子吃長豆角也能助於營養吸收。 但是要注意豆角一定要煮熟。

1.不哺乳的情況下是可以吃的， 豆角性平、有化濕補脾的功效， 對脾胃虛弱的人尤其適合。 但是考慮到月子裡還是需要多吃一些營養的食物， 多吃骨湯以及魚湯較好的。 坐月子是可以吃豆角的呢， 不會引起回奶現象， 茄子， 白菜， 黃豆， 黑豆， 豆腐等食物都是可以吃的額， 但是不要吃辛辣刺激的食物和涼的食物。

2.因為豆角營養非常豐富， 多吃豆類食物對身體會非常的好。 不過要注意的一點是， 豆角本身帶有一定的毒素， 產後坐月子期間的媽媽吃的時候一定要吃熟透了的豆角。 豆角性甘、淡、微溫， 歸脾、胃經;化濕而不燥烈， 健脾而不滯膩， 為脾虛濕停常用之品;有調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化濕和利水消腫的功效;主治脾虛兼濕、食少便溏， 濕濁下注、婦女帶下過多， 還可用於暑濕傷中、吐瀉轉筋等證。

3.豆角營養豐富， 豆類本身對於媽咪的身體恢復是有幫助的， 是可以吃的。 注意生長豆角中含有兩種對人體有害的物質：溶血素和毒蛋白。 食用生豆角或未炒熟的豆角容易引起中毒。 當人們吃了生豆角後， 這兩種毒素對胃腸道有強烈的刺激作用， 輕者感到腹部不適， 重者出現嘔吐、腹瀉等中毒症狀， 尤其是兒童。 因此， 一定要充分加熱煮熟或炒熟， 或急火加熱10分鐘以上，