香蕉冰奶昔怎麼做？

奶昔屬於一種年輕人比較喜歡吃的食物， 普通的奶昔基本上都是用牛奶加冰塊製作而成的。 時至今日， 奶昔的種類真的可以說越來越多， 也添加了很多水果進去， 例如草莓奶昔、蘋果奶昔等等。 其實在家我們也可以製作奶昔， 並不會十分困難。 下面就來給大家介紹一下香蕉奶昔的具體做法。

香蕉冰奶昔是一道甜點類美食， 主要食材有香蕉、牛奶、冰塊、香草冰激淋等。

材料：

香蕉1根， 牛奶1袋(250ml)， 冰塊若干、香草冰激淋1盒

做法：

1、先將冰塊裝保鮮袋中， 放進微波爐用高火加熱20秒左右,然後用擀麵杖砸成小塊， 然後放到攪拌機裡打碎;(一定要把冰先打碎， 如果把把香蕉放進去再打就會滑滑的， 很難打碎了);

2、香蕉切小塊， 放入攪拌機， 加入牛奶;再打30秒;

3、裝杯， 用挖球器挖出三個香草冰激淋， 放在上面即可。

製作奶昔這種食品， 主要的用意就是體現出一個“冰、涼”， 首先一步將香蕉和優酪乳、霜淇淋粉混合倒入攪拌機， 攪拌成香蕉糊倒入碗裡備用;將冰塊用刨冰機碎掉， 將碎好的冰倒入一器皿備用;取一半的冰與香蕉糊攪拌， 攪拌充分倒入杯子;將剩下的冰倒入香蕉糊上;最後把西瓜打成汁， 澆入冰上。 這樣， 冰涼水果奶昔就做好了。

把鮮奶、霜淇淋、冰塊放進攪拌機裡攪拌均勻， 就是簡單的奶昔了。 另一種以牛奶作為基礎材料的飲品， 品味同樣香甜可口， 有益皮膚， 提神， 富含維生素c。

原料：製作約400毫升， 小芒果1個 、奇異果2個 、低脂牛奶200毫升 、新鮮檸檬汁2匙

製作：芒果去皮，

營養成分：343.4卡路里、蛋白質11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纖維9.012克、維a860.2克毫克、葉酸22.99微克、維c221.7毫克、碳酸鉀1263毫克、鈣373.7毫克。

當然， 製作奶昔也可以使用優酪乳。 優酪乳的營養價值更高， 而做好的奶昔也會別有風味。