豆漿冷藏可以放多久？

豆漿容易消化被人體吸收， 豆漿富含高蛋白， 對皮膚有美白的功效， 豆漿一次喝不了的話要注意保存， 一般豆漿不宜放時間過長， 避免拉肚子， 豆漿最好不要冷喝， 新做出的豆漿最好在兩個小時內喝， 喝剩下的也不要浪費， 剩下的豆漿可以放冰箱裡保存， 豆漿冷藏可以放多久？接下來我們來看看吧。

一.豆漿冷藏可以放多久

可以放在冰箱內， 但是不能貯藏太久， 最多24小時， 要注意拿出來喝時要加熱， 太涼喝下去會刺激胃引起胃痙攣性疼痛。

食物一般都有保質期， 豆漿最好在做出2小時內喝完。 豆漿的冷藏時間最好控制在12-24小時內。

溫馨提示：因為冰箱不能殺菌， 只能在一定程度上抑制細菌的繁殖。

二.豆漿冰箱保存要注意什麼?

1、豆漿冷藏前不宜加糖， 待飲用時再根據需要酌情加糖。

2、冰箱裡的低溫環境可以有效的抑制細菌生長， 可是， 家庭的冰箱裡一般都還同時藏有飯菜,果蔬等其他物品， 如果豆漿不注意密封， 不但會沾染異味， 還可能傳染其他物品帶有的細菌。

3、如果是塑膠瓶裝豆漿， 放入冰箱時應擰緊瓶蓋；紙盒包裝的， 則可用小夾子夾緊開口處；如果是塑膠袋裝的， 就得用密封的容器改裝了。

溫馨提示：一旦密封不嚴實， 即使豆奶並沒有異味， 第二天飲用前最好加熱煮沸。

4、不少上班族和學生習慣將豆漿放入保溫瓶或是杯子裡儲藏， 等上幾個小時後再飲用， 這種方式是不提倡的， 因為在溫度適宜的條件下， 以豆漿作為養料， 瓶內細菌會大量生殖， 因此無論哪種容器保存都不建議放太久。

5、不要把豆漿跟水垢混在一起， 因為豆漿裡的皂毒素會溶解暖瓶裡的水垢， 喝了會危害人體健康。

三.喝豆漿的禁忌

1、冷或未煮透喝。 飲用生的和未煮透的豆漿， 會引起噁心、嘔吐或腹瀉等。

2、不宜加拌紅糖。 紅糖的有機物會和豆漿的蛋白質結合， 生成對人體有害的變性沉澱物。

3、不宜加沖雞蛋喝。 蛋清與豆漿裡的胰蛋白酶結合， 產生不易被人體吸收的物質， 不能增加營養。

4、不宜空腹喝。 空腹喝豆漿， 豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉， 不能充分起到補益作用。

溫馨提示：最好同時吃些饅頭等早點哦。

煮豆漿要注意什麼

1、製作以及盛放豆漿的器具要及時刷洗，

2、煮的過程中不要用大火， 要勤攪拌， 煮一段時間後先會有泡沫溢出。