到預產期肚子發脹發硬怎麼回事
一般到了預產期的時候, 肚子出現發脹發硬的情況, 都是比較正常的生理現象, 這也是臨產的一個症狀表現, 這是要放鬆心態, 只要沒有一些其他的異常, 就不要過於著急, 這時候要注意適度的運動, 這樣有助於順產, 另外, 在平時生活當中, 要加強飲食調養, 保持充足的體力, 這都有助於順利的生產。
臨近預產期, 胎兒即將出生, 孕婦要注意適當運動, 以利於順產;提前準備好待產包, 以避免在孩子在預產期前出生自己卻沒有做好產前準備;如果出現見紅、破水等產前徵兆, 需要馬上到醫院待產。 此外, 預產期前孕婦還需注意飲食, 才能有利於分娩。
1、注意胎動
每天注意胎動, 如果寶寶不動, 你要多走走, 或換姿勢, 或輕輕拍拍肚皮, 看看寶寶有沒有動動, 如果還是不動就要儘快到醫院檢查了。
2、多散步多爬樓梯
如果要順產, 就要多散步, 多爬樓梯, 建議飯後去逛大賣場,
3、破水需馬上就醫
如果孕媽媽發現破水(就是突然尿出來, 忍都忍不住的情況), 或每隔3—5分鐘的規則產痛(像痛經一樣),
4、準備好待產包
你需要買的東西:束縛帶, 產墊, 特大號衛生巾, 洗漱用品, 擠奶器和防溢乳墊, 125ML的奶瓶(如果要喂母乳), 寶寶的紗布衣,