三伏天來襲 你需要這些防暑降溫攻略

三伏天來了， 大家都做好防暑準備了沒？如果沒做好也關係， 今天小編在這裡給大家提供幾招簡單有效的降溫防暑大法， 大家可看好了哦！

夏天如何防暑降溫？1. 使用隔熱窗簾

隔熱窗簾利用一些特別材質的布料配合特殊的編織技術， 能夠起到反射光線和熱力的效果， 從而降低室內的溫度。 而且， 隔熱窗簾是不透視的， 外面是無法看到屋內情況的， 有利於隔離熱力和調節光線， 提高冷房或暖房的效果， 為節能環保出一份力。

夏天如何防暑降溫？2. 貼隔熱窗紙

特別對於向西的房子， 小編建議， 可以貼一些隔熱紙。 由於房子朝西， 午後室內的溫度通常都比較高， 特別到了夏季， 可以說是非常悶熱的， 如果在窗面上貼上隔熱紙， 能夠有效地降低室內的溫度達2至3攝氏度左右。

夏天如何防暑降溫？3. 及時補充水分

果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中， 含有較多的糖精和電解質，

夏天如何防暑降溫？4. 在窗戶和樓頂種植綠色植物

在窗戶栽種綠色植物， 不僅能夠綠化環境、減少灰塵， 還能夠阻擋夏季直接射入房子裡的陽光， 有助於減少紫外線、降低室內溫度。 而在屋頂種植綠色植物， 就可以綠化樓頂、降低樓頂由於吸收陽光而積聚的熱量， 從而讓室溫降低。

夏天如何防暑降溫？5. 樓頂塗上隔熱霜

可以在樓頂上塗上一種納米隔熱霜， 大約2到3層， 就能夠使室內溫度降低3攝氏度， 有效解決了高層住戶的困擾。

夏天如何防暑降溫？6. 選用省電燈泡

其實省電燈泡不僅可以省電、減少電費開支， 由於它不會像一般白熾燈泡的發熱量那麼高，

夏天如何防暑降溫？7. 清涼身心用淺色

在夏日， 應該把屋內的擺設儘量換成比較舒適清爽的顏色， 可以選用一些偏淺的顏色， 這樣就可以打造一種安靜平和的氣氛， 不僅可以淨化身心， 還能帶來意想不到的清涼感喔！

夏天如何防暑降溫？8. 擺放水盆或魚缸

在夏季， 可以在家裡擺放一盤水或者設置一個魚缸， 由於水的比熱容比較高， 有相當好的吸收溫度的作用， 放置水盤或者魚缸能夠説明調節室內溫度。

夏天如何防暑降溫？9. 心理調節

俗語說， “心靜自然涼”， 雖然沒有那麼深情， 但是平靜的心境確實能讓人氣血通暢，

夏天如何防暑降溫？10. 備好降溫藥物

常備一些防暑降溫的藥物， 一旦感覺不舒服， 可以應急處理一下。 如：重複使用的冰袋、清涼油、風油精、十滴水、藿香正氣水、暑症片等。

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