苦瓜汁做法有哪些呢

現如今， 很多朋友都非常注重養生， 所以苦瓜汁受到了很多朋友的追捧， 主要是因為苦瓜汁具有很好的養生保健作用， 對我們的健康是很有幫助的。 對於想要自製苦瓜汁的朋友來說， 首先需要瞭解苦瓜汁作法， 這樣才能製作出多種不同風味的苦瓜汁， 喝起來也就不會那麼單調了。 下面就讓我們一起來瞭解下苦瓜汁作法有哪些。

苦瓜汁作法一

材料：苦瓜1根， 蘋果1個， 檸檬汁適量， 蜂蜜1勺， 涼開水適量。

做法：

1、把苦瓜和蘋果洗淨。

2、蘋果切塊， 苦瓜去瓤也切成塊。

3、放入攪拌機內， 加入適量的涼開水。

4、攪打2-3秒後倒出過濾。

5、把過濾的蘋果苦瓜汁擠上檸檬汁。

6、加入適量的蜂蜜攪拌均勻即可。

苦瓜汁作法二

材料：苦瓜240公克， 橙汁120-180公克， 冰塊12塊， 蜂蜜適量。

做法：

1、苦瓜切成薄片， 柳橙榨成汁， 冰塊12塊， 蜂蜜適量。

2、將苦瓜、橙汁、冰塊順序倒入(喜愛甜一點加上蜂蜜(或糖))， 蓋上蓋子，

3、打至苦瓜、橙汁、冰塊、蜂蜜融合即可 。

4、將備用冰鎮過得杯子取出， 倒入蔬果汁即可。

苦瓜汁作法三

材料：苦瓜1根， 蜂蜜適量， 水適量。

做法：

1、苦瓜洗淨， 去瓤， 切片。

2、放入攪拌機中， 加少許涼白開， 攪打成汁。

3、調入適量蜂蜜即可。

以上就是關於苦瓜汁作法有哪些的相關介紹。 上面介紹的這三款苦瓜汁的做法都是比較簡單的， 味道也還不錯， 大家可以參考上面介紹的這些做法來製作苦瓜汁。 當然， 大家在製作苦瓜汁的時候， 也可以添加其它的食材， 只要自己覺得好喝就行。