成熟的榴槤吃了長胖嗎

減肥是現在很多人關注的問題， 不少人總是通過各種各樣的方法來減肥， 但是效果並不是非常明顯， 這主要是因為減肥方法存在一定的錯誤， 對於每個人來說， 選擇正確的減肥方法是十分重要的， 那麼榴槤吃了長胖嗎？根據一些實驗證明， 榴槤吃的過多是會長胖的， 讓我們一起來看看。

榴槤含有豐富的蛋白質和脂類， 對機體有很好的補養作用， 是良好的果品類營養來源。 榴槤有特殊的氣味， 不同的人感受不同， 有的人認為其臭如貓屎， 有的人認為香氣馥鬱。 榴槤的這種氣味有開胃， 促進食欲的功效， 其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。

榴槤是馳名的優質佳果。 產自東南亞諸國， 近年來， 泰國大力發展該品種， 產量逐年上升。 榴槤， 屬木棉科常綠喬木， 樹高15-20米。 葉片長園， 頂端較尖， 聚傘花序， 花色淡黃， 果實足球大小， 果皮堅實， 密生三角形刺， 果肉是由假種皮的肉包組成，

肉色淡黃， 粘性多汁， 酥軟味甜， 吃起來有雪糕的口感。 榴槤果肉中含澱粉11%， 糖分13%， 蛋白質3%， 還有多種維生素等， 營養相當豐富。 泰國人病後、婦女產後均以榴槤補養身子。 當地人都視其為“熱帶果王”。

榴槤周身是寶， 其果殼煮骨頭湯是很好的滋補品， 具說其果核的營養價值和藥用價值更是了得， 被產地人視為珍寶。 有些高級官員出國訪問都要帶榴槤作為高尚的禮品。

但是對榴槤的味道卻是存在爭議。 有人讚美它滑似奶膏， 齒頻留香， 垂涎欲滴， 愛之如命。 有人感覺它臭如貓屎， 不堪如鼻， 繞道而行。

榴槤的品種有金忱、甲侖、和青尼等， 尤以金忱品質最好， 最為名貴。 購買榴槤時一定要先問清品種， 不要用金忱的價買了甲侖或青尼。

成熟後自然裂口的榴槤， 時間不能太久， 當嗅聞時有一股酒精味時， 一定是變了質了的， 千萬不要購買。

未開口的榴槤， 不成熟的有一股青草味， 成熟的散發出榴槤固有的香氣。 當購買未成熟的榴槤， 回家用報紙包住， 點燃報紙， 待燃完後再另用報紙包好， 放在溫曖處， 一兩天后能聞到香味證明已經成熟， 想吃時提起來在地上輕摔， 摔出裂口， 從襲口處撬開即可食用。 初吃者可用軟物塞住鼻子， 只找口中的感覺， 千萬不要嗅聞其味， 三、四次後您再大膽地嗅聞， 那時您感到只有醉人的芳香。

榴槤吃了長胖嗎？當然是會的， 因為榴槤中含有會讓人發胖的物質， 因此對於正在減肥中的人來說， 最好是少吃榴槤，

當然不吃是最好的， 如果想要減肥成功， 僅僅依靠飲食方面是遠遠不夠的， 還要進行一些體育運動， 這樣能讓自己的減肥效果更加明顯一些。