Ａ型血的人吃什麼更健康

不同血型的人性格有所不同， 你知道血型不同飲食也要相應發生改變的問題嗎？春季養生， 健康飲食與其它血型的人有什麼不同之處呢？

因為Ａ型血者性格比較內斂， 如果用餐時氣氛不太愉快， 必定食欲大減。 當壓力過大時， 還容易出現暴飲暴食的情況， 這樣胃痛就會經常發生， 甚至還容易患上胃癌、肉瘤、食道癌、舌癌等病， 因此健康飲食需要自我控制一下。

為了緩解壓力， Ａ型血者健康飲食可以在春季多喝口味香甜的水果茶， 它能帶給你一天的好心情， 茉莉紅茶也很適宜。 Ａ型血者春季還比較容易感染肺炎和偏頭痛、腦梗塞、動脈硬化、中風等心血管疾病，

Ａ型血者健康飲食應儘量少吃肉類食物， 如肥豬肉、羊肉、火腿和鴨肉等。 另外， 奶油及各種乳酪、霜淇淋、牛奶等以純乳為原料製作的食品也應限制。 健康飲食可以適當食用鱈魚、鱒魚、鮭魚、沙丁魚、鯉魚等水產品， 而魚子醬、小龍蝦、小鰻魚、大牡蠣、貽貝等需減少食用量。

A型血的人消化器官的功能相對較弱， 也更易出現消化不良的情況， 因此春季A型血的人健康飲食要少吃難以消化的高脂肪食物， 應多吃新鮮蔬菜和水果， 另外， 幫助消化的五穀雜糧類食物也可多吃。