營養飲食

戶外燒烤一般吃的菜單?

近些年來戶外燒烤是非常受歡迎的, 特別是在夏季, 和幾個親朋好友一起, 戶外燒烤既能享受戶外的樂趣, 還能增進大家的感情, 戶外燒烤的種類是非常多的, 比如, 烤雞翅、烤鴨腿、烤豬肉等肉類, 素菜烤茄子、烤韭菜等這些都是時下最受大家歡迎的, 下面介紹戶外燒烤需要的工具。

木炭炭烤食物的特殊風味來自于木炭高溫時燒烤食物的香味, 因此, 選擇好木炭是享受美味的基礎。 品質好的炭火一般燃燒時間長, 火勢好。 木炭最好選樹枝部分, 不要使用整塊莖, 否則不易點著。

燒烤爐最常見最方便的是可擕式的輕便爐, 設計簡單、體積小, 攜帶方便。 推薦使用便攜箱式戶外燒烤爐, 折疊式設計, 輕便小巧, 易於收納。

碳夾木炭最好不要用手去拿, 不衛生啊, 有一隻長長的碳夾子, 可以免去被黑黑的木炭染髒、或者被燙傷的危險。

烤叉、釺子(烤針)、燒烤網燒烤網夾(grill basket)是烤細碎食材或者那些易碎食物的好幫手,

比如對付魚, 直接烤常常粘黏在烤架上。

烤魚、烤腸子或者雞翅, 要經常刷醬油和蜜糖, 好讓它們的味道更香濃, 可是刷的時候它們會經常晃動, 不小心還會掉進了炭坑裡, 使用烤叉、烤針把食物串起來烤是非常方便的。

食物夾一把長柄、鋼制、彈簧支承的鉗子可以保護你的手遠離火焰, 用夾子夾大塊的食物更加得心應手, 不會破壞食材的纖維組織, 影響品相和口味。

乾淨的刷子乾淨的油刷幫助你把油均勻塗抹在食物表面, 烤出來的食物才能美味。 刷子可是燒烤神器呀!

扇子調節火候的重要道具, 沒扇子, 不專業!

調味盒、小刀、盤子、筷子、紙巾、紙杯、垃圾袋帶些濕紙巾和麵巾紙和紙杯子, 還有洗滌用品。 都是常用的廚具, 準備充分才能有美好享受。

必備工具大清點:

木炭、酒精、報紙、打火機或火柴

燒烤爐、碳夾、烤叉、釺子(烤針)、燒烤網

食物夾、油刷、調味盒、扇子、小刀、盤子、筷子、紙巾、紙杯、垃圾袋

如果想來一場標準的戶外燒烤聚會,

那麼上面那些工具就夠了, 但如果想讓你組織的戶外燒烤錦上添花, 一直被朋友們津津樂道, 那以下的工具也得適當帶些啊!

帳篷、吊床帳篷和吊床能派上大用場。 吃飽喝足,可以去樹林裡散散步,懶懶地躺在吊床上或帳篷裡跟朋友聊天也是不錯的選擇,
小傢伙們玩累了, 也可以休息一下。

野餐墊再沒有什麼事情能比大家圍坐在野餐墊上享受春天更讓人嚮往的啦!野餐墊可以做為朋友們的座位、牌桌、陽光下小憩的場所。

帶把手的燒烤壓板尤其你要烹飪雞肉時, 一些重壓可以讓雞肉的質地更可口還能防止它烤幹掉。

多餘的木炭或一罐液化煤氣確保燃料充足。 沒有比燃料不足更掃興的事了。 最好多準備一整袋木炭或者一罐新液化煤氣。

穿著休閒舒適的衣物既然是野外燒烤, 服裝上要符合野外的環境, 穿著休閒些。 最好不要穿皮鞋, 也不要穿化纖衣物, 蹦出來的火星很容易就會把化纖衣服燒個洞。

防曬用品女生記得要擦防曬用品, 這個當然是你沒搶到好位置的最好補救!要是有背靠大樹好乘涼的朋友這個也是不可缺少的,

紫外線是很強大的。

燙傷藥燒烤是圍繞著高溫的烤爐進行的, 準備一些燙傷藥, 最大限度地保證安全。

娛樂設備:紙牌遊戲、運動工具等, 最好準備點戶外小遊戲!野外燒烤最好能和垂釣、踏青、自行車等活動一起進行, 將會更有樂趣。

肉類:燒烤主力軍, 懶人可以在超市直接買肉串, 如果自己醃制, 風味更佳!

羊肉:羊肉是燒烤的明星, 最適合燒烤的是羊腿肉切成小塊, 插在烤釺上, 有肥有瘦更香, 但可別先抹油!燒烤時羊肉會自己出油的!

豬肉:必須烹至全熟才可食用, 應選肋、腰、臀上鮮嫩且稍帶些肥肉的五花肉, 這樣烤出的肉不會太乾澀。

牛肉:可選擇牛肋排骨, 鮮嫩而又韌性;牛肩肉是最利於烤熟的嫩肉,牛肉不宜烤至全熟食用,會破壞肉質的鮮嫩。

雞肉:任何部位都是燒烤的好材料。燒烤前若用檸檬水浸一下,再撒些澱粉,會使肉質更鮮嫩。另外還有半加工的雞翅、雞柳、雞胗等也是燒烤架上的明星。

鮮嫩而又韌性;牛肩肉是最利於烤熟的嫩肉,牛肉不宜烤至全熟食用,會破壞肉質的鮮嫩。

雞肉:任何部位都是燒烤的好材料。燒烤前若用檸檬水浸一下,再撒些澱粉,會使肉質更鮮嫩。另外還有半加工的雞翅、雞柳、雞胗等也是燒烤架上的明星。