營養飲食

扇貝怎麼洗呢?

在烹煮扇貝之前, 我們一定要注意清洗乾淨, 因為剛買回來的扇貝是不能夠直接馬上去烹煮的, 一定要通過一些方法清洗, 讓它吐出泥土之後再烹煮, 這樣煮出來的扇貝才更利於健康, 下面來瞭解一下扇貝的清洗方法。

通常買回來的扇貝要用清水泡, 這樣可以讓扇貝吐出裡面的髒汙, 如果想要達到更好的效果, 那麼可以在水當中加一些菜油菜油覆蓋, 一部分水隔絕了空氣之後, 那麼扇貝會在水裡把身體伸出來呼吸, 這樣就可以達到更好的清洗效果。

當然扇貝表皮也是要注意的清洗, 因為很多時候在做扇貝的時, 會連同扇貝殼一起做料理, 此時應該用刷子將扇貝的外殼多刷洗幾遍, 因為外殼如果受到污染的話, 上面存在一些細菌微生物, 我們肉眼又看不到, 這樣食用對我們的身體健康也會造成一定的危害。

清洗乾淨之後食用扇貝對我們的健康更加有利,

扇貝有助於幫助降低膽固醇, 還有很好的健腦以及健脾和胃的功效, 它能夠改善食欲不振, 以及因為脾氣虛弱引起的四肢乏力, 大便溏泄等這些情況, 是比較美味又滋補的食材。