桑葚幹泡水一次幾粒 桑葚幹泡水喝的禁忌

桑葚幹泡水喝一次不宜過多， 因為每個果乾的大小不同的， 所以不能準確的說一次用幾粒， 但是差不多一次用5—10克左右就可以了。

桑葚鮮果因為不易保存， 所以通常都會被製成桑葚幹， 這樣就能長時間保存方便隨時食用。 桑葚幹可以直接用來泡水喝， 飲用方便， 食療效果卻很不一般， 能防病治病還能延緩衰老。

桑葚是個好東西哦， 可以清除自由基， 抗氧化， 也有抗癌， 降血壓的作用， 對妹子們來說還有加速皮膚再生能力， 延緩衰老， 美白祛斑， 使肌膚柔軟富有彈性， 加點蜂蜜一起也是不錯的。

不能和性凉食物一起服用

桑葚服用後對於身體的保健效果非常的不錯， 平時服用也一定要掌握科學的方法。 桑葚在服用的時候一定不能夠和性凉的食物或者是藥材一起服用， 避免身體承受不住出現副作用。 生活中性凉的食物有很多， 例如苦瓜、蓮藕、綠豆、蝦蟹等都是屬於性凉的。

不能空腹食用

空腹服用不僅會影響身體對於桑葚中營養物質的吸收， 也有可能導致身體出現腹痛腹瀉等毛病， 不利於身體健康。 專家告訴我們， 一大早起來千萬不要將桑葚作為早餐，

不能一次性吃太多

雖然桑葚的味道非常不錯， 但平時服用一定不能夠貪多， 避免健康受到影響。 桑葚不能夠過量服用， 否則容易導致身體出現出血的毛病， 除此之外也有可能導致溶血性腸炎的出現。

不能食用未成熟的果實

生活中選擇服用桑葚這種食物也應該注意挑選。 桑葚最好可以選擇成熟之後的， 外表呈現紫黑色， 最好不要服用還未成熟的果子， 避免身體出現異常。

不能使用鐵器

在將桑葚泡水喝的過程中千萬不可以使用鐵器， 這是因為桑葚中含有的酸性物質比較多， 分解之後會和鐵器中的鐵元素發生反應， 輕者導致中毒重者則有可能出現死亡。

產後不宜食用

產後婦女不適合服用桑葚。 女性在分娩之後也不適合服用桑葚， 在這個階段身體都比較的虛弱， 如果服用桑葚則會導致腸胃受傷， 導致腹瀉等毛病的出現， 同時也不利於產後身體的恢復。 建議女性在分娩之後應該多服用一些溫熱滋補功效的食物， 桑葚應該少碰。

糖尿病患者不宜

糖尿病患者也不應該服用桑葚， 雖然這種食物的味道更多的是酸味， 但由於含有比較多的澱粉。 澱粉也可以轉化成糖分， 所以糖尿病患者不適合服用這種食物。

孕婦忌食桑葚

孕婦不適合服用桑葚。 雖然桑葚服用後具有健脾開胃的效果， 但由於這種食物性寒， 而孕婦的體質也是比較偏向於寒性的， 所以生活中並不建議孕婦服用桑葚。 如果這個時候孕婦沒有遵從醫囑， 那麼容易導致出現腹瀉的情況， 嚴重者會導致流產， 危害非常的大。