那種藥材補腎最好

無論男性還是女性， 都是需要補腎的。 因為腎不好， 那么人的氣色和精力也都會受到影響。 雖然市場上有很多補腎的藥物， 但是我們也不能盲目的使用， 最好根據醫生的建議進行購買。 當然， 除了藥物， 我們還可以選擇一些藥材進行日常調理。 那么， 哪種藥材補腎最好呢？

1、腎虛性眩暈， 淮山藥枸杞燉豬腦：豬腦一個， 淮山藥30克、枸杞子15克加水及作料燉服。 黑芝麻糖粉：黑芝麻、桑椹子各160克， 黃精70克共碾為粉， 加糖日服兩次， 每次服5克。

2、腎虛性耳鳴， 菖蒲豬腎粥：菖蒲9克、五味子12克先煎， 去渣留汁， 再將蔥白7根、米適量；豬腰一副同煮熟， 加作料食之。

3、腎虛性腰痛， 杜仲豬腰湯：杜仲25克、威靈仙15克、豬腰一副， 洗凈剖開去筋膜， 將碾碎的藥物放入豬腰內扎緊， 煮熟去藥渣調料， 吃腰子喝湯。 川斷豬尾湯：川斷20克、杜仲25克、豬尾一條， 煮熟去渣留汁， 加作料吃豬尾， 喝湯。

4、腎虛性遺精， 蓮肉首烏粥：首烏50克、蓮子30克、糯米適量， 共煮粥加紅糖食之。 核桃燉蠶蛹：核桃仁50克、蠶蛹50克（略炒）加作料隔水燉服。

補腎， 中醫名詞， 指通過飲食、藥補、健身運動、氣功、針灸、按摩等手段達到改變腎虛的狀態。 中醫認為， 腎虛分腎陰虛和腎陽虛， 要根據不同的癥狀做不同的診治。

傳統中醫理論認為腎為“先天之本”、“生命之源”。 其生理功能是藏精、主水、主納氣、主骨、生髓， 跟人的骨骼血液、皮膚乃至牙齒、耳朵都有莫大的關系。 而“腎虛”分為“腎陰虛”和“腎陽虛”。

1、腎陰虛

“腎陰”亦稱“真陰”、“元陰”、“腎水”， 指腎臟的陰精。 腎陰有滋養臟腑的作用，

2、腎陽虛

腎陽亦稱“真陽”、“元陽”、“命門之火”。 指腎臟的陽氣。 腎陽有溫養腑臟的作用， 為人體陽氣的根本。 腎陽與腎陰相互依存， 兩者結合， 以維持人體的生理功能和生命活動。 腎陽虛癥狀為：肢寒、怕冷， 面色蒼白， 陽痿， 早泄， 精神，