營養飲食

雞血粉絲湯具體做法

雞血粉絲湯如果家裡有寶寶的話他是一定會喜歡吃的, 每次帶孩子出去吃, 總是覺得不乾淨, 所以就學來自己做, 因為積雪裡面的含鐵量是比較高的, 而且它是血紅素鐵是很容易被人體吸收的一種, 兒童和孕婦吃都是比較好的, 可以預防缺鐵性貧血的, 下面我們就一起來學著做吧。

雞血是這樣煉成的, 很簡單, 這都是小時候看爸爸殺雞時學來的.材料雞血, 粉絲, 雞油, 油, 鹽做法

1.已經凝固的雞血, 蒸前把表面的泡拂去。

2.泡好的粉絲, 這個是湊數, 本來是放那張蒸好的雞血。

3.雞油, 那只雞熬出一大碗油, 我已經用掉一部分了.這是補拍的, 當時還是液體。

4.做就非常簡單, 有高湯最好, 沒有就用水燒開後, 放了粉絲煮好.再放菜苗和雞血煮滾、一點雞油和鹽調味就好了, 喜歡胡椒的可以撒一點。

小訣竅雞肫和雞肝用辣椒爆炒吃了,兒子和懶龍很喜歡, 雞一半頭次用荷葉包著蒸了吃,

另一半做了板栗燒雞, 自我和家裡人評價是後者更好吃, 板栗和雞都酥酥的了, 我的最愛。 給雞的朋友來家吃後讚不絕口, 吃了N多, 說:“下次有雞還拿給你做啊。 ”

積雪還可以幫助我們通便, 幫助我們清理身體腸道的垃圾, 還可以幫助我們清理身體裡的重金屬什麼的。 雞血還具有凝血酶可以幫助止血奧, 他還會給人體提供很多的微量元素, 補充身體所需要的蛋白質, 補血, 對於營養不良, 貧血的人是非常好的食物。