營養飲食

警惕 越漂亮的食品越不能買!

 

1.幹辣椒

警惕:硫磺熏過, 顏色不能太亮麗。

識別方法:硫磺熏過的幹辣椒亮麗好看, 沒有斑點, 正常的幹辣椒顏色是有點暗的。 用手摸,

手如果變黃, 是硫磺加工過的。 仔細聞聞, 硫磺加工過的多有硫磺氣味。

2.海帶

警惕:化學品加工, 特別綠的不能買。

識別方法:海帶肥肥的, 顏色特別綠, 還很光亮, 很可能是用化學品加工過的。 一般海帶的顏色是褐綠色, 或是深褐綠色。 正常情況下, 新鮮海帶通常經開水燙後, 再晾乾處理, 顏色是灰綠色的。

3.蘑菇

警惕:漂白粉泡過, 雪白透亮中看不中吃。

識別方法:有的蘑菇雪白透亮, 粒土未沾, 價格還便宜, 很可能用漂白粉泡過, 中看不中吃。 好的蘑菇生長在草灰裡的, 難免會沾上草灰。 而且正常蘑菇摸上去, 有點黏糊糊的, 漂白過的蘑菇摸上去只是光滑, 不會有膩膩的手感。

4.甲醛泡發, 一握就碎。

識別方法:常見的有水發蹄筋、水發海參、水發酸魚等。 不法之徒常利用甲醛或雙氧水來加工水發食品。 我國嚴禁以甲醛作為食品防腐劑食用。 鑒別時, 一是看, 如果食品非常白, 體積肥大, 應避免購買和食用;二是聞, 甲醛泡發的食品會留有一些刺激性異味;三是摸, 用甲醛泡發的食品手一握就很容易碎。

5.枸杞

警惕:硫磺薰制, 有酸苦味要警惕。

識別方法:顏色特別鮮紅的, 光光亮亮的可能是“毒枸杞”, 顏色略發暗, 略帶土色的是天然枸杞;“毒枸杞”摸上去有粘黏感, 天然枸杞則相對乾燥;另外, 天然枸杞酸中帶甜, 而“毒枸杞”則有很重的酸苦味。

6.大米

警惕:工業產品白蠟油和礦物油拋光, 鮮亮無比可能有毒。

識別方法:購買的大米鮮亮無比時, 很可能大米是用礦物油拋光的。 用少量熱水浸泡這種大米時, 手撚之有油膩感, 嚴重者水面可浮有油斑。 另外仔細看, 因上油拋光米顏色通常是不均勻的, 仔細觀察會發現米粒有一點淺黃。