痛風能吃豆製品嗎？

豆製品食物對人的健康有著至關重要的作用， 所以對於正常人來說， 應當多吃豆類食物， 但是一旦患有痛風或者高尿酸血症， 就不得不遠離了， 因為它們的嘌呤含量太高了。

痛風病人不能吃大豆製品。 很多人深信大豆製品是高嘌呤食物， 因此痛風病人不能吃。 但雖然在同等重量的前提下， 豆類嘌呤含量與瘦肉類相似， 但要注意的是， 人們在日常生活中對豆類與肉類的攝入量相差較遠。 100克瘦肉很容易吃下， 但吃100克大豆就有些困難了， 相當於吃500克豆腐或喝2000毫升豆漿。 且在大豆製品加工、製作、烹飪過程中， 有相當一部分嘌呤會溶解于水中而被去除。 有研究表明， 大豆製品等攝入量高的人群未見其與痛風發作有明顯的相關關係。

如下常見的幾種食物推薦給大家：

1， 多吃鹼性食物， 鹼性食物具有降低痛風病人體內血尿酸的作用， 可達到提高尿酸濃度降低的效果， 所以對病情的康復以及預防痛風病有一定的功效。

2， 日常多喝水少喝飲料以及茶， 喝水主要是為了提高體內的尿酸排泄， 因人體尿酸大部分都是經過尿液排出體外的， 所以多喝水直接提高尿液的排放量， 間接的達到降低尿酸的作用。

3， 需要定期做檢查， 痛風病一般的情況下是很難以徹底康復的， 唯有經常觀察病情， 出現任何問題在第一時間早期進行治療即可提高很大的治癒概率。