營養飲食

螺獅粉的做法

很多人都特別喜歡吃粉, 因為粉的入口感覺特別絲滑, 吃起來口感極佳, 而且粉的營養價值極高, 裡面富含大量的蛋白質和澱粉, 能夠補充人體所需要的膠原蛋白, 螺獅粉是粉的一種, 它的外表看起來是螺旋狀的, 是用螺絲熬制而成的, 下面小編會給大家介紹螺螄粉的做法。

1、米粉 :主材米粉得用幹切粉, 一般幹切粉斷面的直徑在3mm左右, 使用前要在清水裡浸泡軟化之後再煮;

2、湯料:說是螺螄粉, 其實正宗的螺螄粉裡面並沒有螺絲, 因為這湯是用螺絲熬成的, 所以叫螺螄粉。 這米粉的味道來源於螺絲湯, 螺絲湯的好壞直接影響整個螺螄粉的美味。 要做螺絲湯, 選材肯定要選活的螺絲, 用水浸泡2天, 在水中加入一塊鐵塊(這個我前面的文章裡有說過)。 浸泡好後用老虎鉗把螺絲尾部剪掉, 清洗乾淨並瀝幹水分。 開鍋燒熱油 , 把蒜末 , 薑片 , 大蒜末 , 紅辣椒幹 , 紫蘇 放進油裡 爆炒出味後(儘量多加這些配料)倒入螺螄翻炒, 加鹽, 雞精, 蠔油, 料酒 , 至 4分熟, 加水小火燉2小時以上。 等湯做好以後就放在小火上慢慢燉。

湯的特點就是:油要足, 辣椒要夠味, 湯上面漂著一層紅油。

3、配料:一碗好的螺螄粉, 好的配料也是不可或缺的, 酸筍不能太酸、蘿蔔乾不能太甜腐竹和花生米要炸的恰到好處;配料一般有:油炸腐竹、酸豆角、炒木耳、酸筍、花生米、蘿蔔乾、酸菜、新鮮蔬菜、熟雞蛋。