如何選擇合適的補藥 補藥吃越多越好嗎

身體不適或者是虛弱， 可以適當的選擇進補， 有益於促進健康， 提高身體免疫力。 那麼， 關於補藥， 需要瞭解哪幾個方面?下面就一起來看看吧。

1、如何選擇適合自己的補藥

補藥的功效、性質以及適應症都有所不同， 因此， 在選擇補藥的時候， 要根據自身情況來選擇， 才能達到進補的目的。

不要只聽他人的經驗介紹， 而沒有考慮自己的具體情況， 就貿然使用補藥。 即使是相同的病狀， 但是還有體質不同以及虛弱程度的區別。 例如， 有人因為長期失眠， 食用了龍眼之後， 就有效果；有人因為受到驚嚇或刺激而失眠， 食用龍眼就未必有效果。 因此， 一方選擇的某一種補藥， 效果可能是很好， 但是另一方也選擇的話， 卻未必有效果。 因為， 對同一種補藥來說， 並不是每個人， 相同疾病都可以服用的。

因此， 對於補藥的選擇， 一定要瞭解補藥的功效等情況， 再結合自身情況， 才能保證進補有效果。

2、服用補藥 越多越好嗎

服用補藥， 用量越多越好嗎?並非這樣， 凡事都要有個度， 進補也是如此。 古代的醫學家認為“用藥各定其量”， 服用補藥也要講究適量。 大部分的人都認為， 補藥沒有毒性， 用量太小的話會沒有效果， 用量大才能更快的解決身體狀況。

服用不要並不是多多益善， 而且大部分的補藥雖然是沒有什麼毒性， 但是藥物總是會有偏差， 過量服用也會出現不良反應。

補氣壯陽的藥物進補過量的話， 會導致體內火氣變大， 增加熱性， 會損傷到陰液。 例如， 人參吃太多 話， 有可能會出現頭脹頭痛以及腹脹等情況；鹿茸吃太多的話， 會出現燥熱、流鼻血的情況。

滋陰補血藥物食用太多的話， 就會傷害到陽氣。 例如阿膠、龜膠服用過多， 會出現腹脹、飲食不振等。

因此， 除了特殊情況之外， 補藥的用量要控制在常規用量之內。 特別要注意的是， 最開始進補的時候， 最好先用小劑量， 等過了五六天之後如果已經適應， 可以逐漸的加大劑量， 兒童的用量要根據年齡大小來決定。