辦公室補水7絕招 空調調低2℃ 濕度升高5%
1、空調調低2℃， 濕度升高5%
研究發現， 溫度每低2℃， 室內空氣中的濕潤度便會升高5%左右， 你的皮膚會因此收穫更多的滋潤， 環保、保溫一舉兩得， 何樂而不為呢？如果感覺有些涼， 可以加一件披肩， 來平衡溫度降低2℃所造成的溫差。
在辦公桌上放個“活氧吧”
研究發現， 當室內溫度處於18℃~25℃， 濕度為45％~65％時， 人的身體、思維會處於最佳狀態。 在辦公桌上養一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物， 或者在小玻璃缸裡養兩條小金魚伴銅錢草， 自然蒸發的水汽不但能增加局部環境的濕度， 形成一個天然“活氧吧”， 還能緩解視力疲勞， 讓工作環境寧靜溫馨。
2、溫和的清潔品和溫水
將清潔用品換成比較溫和的類型。 避免使用磨砂洗面乳， 改換成分單純、溫和的保濕洗面乳。 天冷後， 上洗手間， 會不自主用稍燙的水來洗手或洗臉， 好像這樣才能保暖、洗淨污垢。 實際上， 熱水會破壞皮膚的皮脂膜， 降低表皮保水能力， 而且刺激臉部微血管擴張， 讓人幹癢不舒服。 所以， 冬季裡在辦公室衛生間洗手、洗臉時一定注意水溫不要太高。
午休時間來張“隱形”面膜作為OL， 我們離不開長相廝守的辦公室， 於是每天必須在空調房裡接受8小時水分被抽幹的考驗， 又不能明目張膽地貼一張白白的面膜來補水。
不妨在午休的時候為自己塗一層喱， 10分鐘後用紙巾抹去或者用水洗去，
USBMini加濕器營造水氛圍當下最流行的要數USB加濕器了， 放在電腦邊， 相當小巧。 它時不時噴出“白霧”， 營造的“水氛圍”讓電腦前忙著幹活的你， 備感滋潤。
3、用眼部精華給嘴唇補水
對於特別容易乾燥的嘴唇， 隨身攜帶一支潤唇膏是不錯的選擇。 但潤唇膏只能補油， 不能補水， 可以用喱狀的眼部精華給嘴唇補水， 然後再塗潤唇膏把水分鎖住。 順便提醒一下， 眼部產品基本都適用於唇部， 無論是精華還是乳液、霜， 既可做嘴唇的保養， 也適合於唇周皮膚。
4、冬季必備“辦公用品”
——保濕噴霧
噴霧式的滋潤液可以在你覺得肌膚乾燥時發揮功效， 往臉上輕輕一噴， 除了可保濕肌膚潤澤， 也可以清新提神。
5、熱水熏臉緩解鼻幹鼻塞
在暖氣房， 常會感覺到鼻幹、鼻塞， 特別難受。 這時候可以倒一杯熱開水， 讓水蒸氣熏一熏鼻腔， 並對著杯口做深呼吸， 2分鐘左右。
6、給子宮保暖
給身體局部加熱， 比如在腰部使用加熱貼， 在腹部使用暖宮貼。 當然如果你認為那會影響美觀的話， 高腰內褲在冬天尤其必要， 子宮寒冷會使腹部囤積脂肪， 現在市面上有很多在小腹部加厚型的內褲， 也叫子宮保暖衣， 可以有效為子宮保溫。
7、泡澡讓身體不再需要暖水袋
泡澡本身就有驅寒、美膚和消脂的功效。
