吃聖女果能減肥嗎？正確答案是這樣的
為了達到減肥的目的， 減肥人群會在飲食上特別關注， 有的人說吃聖女果可以減肥， 這裡明確告訴大家， 不可能靠吃某一種食物達到減肥的目的， 想要減肥的話飲食一定要均衡合理。
一、吃聖女果能減肥嗎
聖女果不可以減肥。
但是她對身體有很大的好處， 聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。 可促進人體的生長發育， 特別可促進小兒的生長發育， 增加人體抵抗力， 延緩人的衰老。 另外， 番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害， 並可提高人體的防曬功能。 對於防癌、抗癌， 特別是前列腺癌， 可以起到有效的治療和預防。 櫻桃番茄中維生素PP的含量居果蔬之首， 是保護皮膚， 維護胃液正常分泌， 促進紅細胞的生成， 對肝病也有輔助治療作用、還可以美容、防曬效果也很好。 減肥主要是通過飲食和運動來改善。
天晚上都吃，
最好的減肥方法就是運動， 建議多運動， 既可健身又可減肥；可以適當減少主食增加水果的量， 但是不要只選擇一種水果。 應該注意多吃聖女紅果的同時要注意少吃別的含有熱量多的食物， 減少熱量的攝入總量， 呵呵， 但願有幫助！
二、吃聖女果可以減肥嗎
如果是僅僅依靠吃聖女果是達不到減肥的功效的， 但聖女果中所含的食物纖維可以幫助促進腸道蠕動， 阻止身體吸收食品中較多的脂肪， 番茄獨特的酸味還可刺激胃液分泌， 促進腸胃蠕動， 以助脂肪燃燒， 並幫助番茄中的食物纖維在腸內吸附多餘的脂肪， 隨著脂肪和廢棄物一起排泄出來。 所以日常適當吃一些聖女果也還是很有好處的。
三、聖女果的功效作用有哪些
聖女果， 在國外又有“小金果”、“愛情果”之稱。 它既是蔬菜又是水果， 不僅色澤豔麗、形態優美， 而且味道適口、營養豐富， 除了含有番茄的所有營養成分之外， 其維生素含量比普通番茄高。 被聯合國糧農組織列為優先推廣的“四大水果”之一。
聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。 可促進人體的生長發育， 特別可促進小兒的生長發育， 增加人體抵抗力， 延緩人的衰老。 另外， 番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，
現在的聖女果由於運輸等添加了許多的農藥來保存， 洗的時候一定要洗乾淨才能給孕婦吃的聖女果的營養價值， 優於普通番茄的成分。
聖女果又名葡萄番茄、櫻桃番茄， 除含有番茄的所有營養成分外， 其維生素含量是普通番茄的1.7倍”。
