經期可以吃糯米粥嗎

[原料]糯米150克， 黑大豆50克， 花生仁100克， 黑芝麻20克， 生地15克， 玄參20克， 旱蓮草20克， 女貞子20克， 巴戟肉15克， 麥冬30克， 冰糖適量。 [制法]將生地、玄參、旱蓮、女貞、巴戟、麥冬水煎， 去渣取汁;加水適量， 再放入糯米、黑大豆、黑芝麻、花生仁， 武火煮沸後改文火熬至豆爛米熟成粥， 加入冰糖調勻。 [用法]佐餐食用。 [功效]滋陰潤養、清熱去濕、強壯身體。 [評注]本方以辛甘涼的食物配伍滋陰藥物， 並注意陰中求陽， 以巴戟肉助陽。 適於形瘦色悴， 耳鳴目眩， 口乾咽燥， 五心煩熱， 潮熱盜汗， 舌紅少苔患者食用。