減肥中藥有哪些?
隨著社會的發展, 人們生活水準的提高, 人們對美的要求也越來越高, 因為生活越來越好, 很多朋友會有肥胖的出現, 可是人都是愛美的, 很多人就想盡辦法去減肥。 但是減肥又不能危害自己的身體健康, 所以很多人都會選擇中藥茶飲的方法, 下面就讓我們一起來瞭解一下吧。
1、茵陳減肥茶
材料:茵陳、草決明、山楂、金櫻子、荷葉各等份。
做法:上述中藥飲片粉碎成末, 每次取3~6克, 每日一次代茶飲。
功效:具有疏肝理氣, 清熱利濕, 降脂減肥之功效。
2、車前草荷葉茶
材料:荷葉、車前草各等份。
做法:將以上藥物共研末, 15-30克為一袋。 每天早晨起床後及每晚臨睡前空腹各取1袋, 用開水250ml浸泡10-15分鐘, 一次服完。 30天為一療程, 一療程後, 停藥兩個星期。 再續服下一療程。
功效:消炎利水, 降脂減肥。
3、健身降脂茶
材料:何首烏、丹參、澤瀉、綠茶各10克。
做法:前3味藥加水煎煮, 取汁沖泡綠茶即可飲用。
功效:具有活血利濕, 降脂減肥之功效。 適於高脂血症及肥胖症。
4、枸杞茶
材料:枸杞子30克。
做法:開水沖泡作茶飲, 每日一劑, 早、晚各服一次。
功效:具有滋肝腎, 降脂肪之功效。 主治肥胖症。
5、山藥決明散
材料:山藥30克, 決明子30克。
做法:山藥、決明子炒熟共研細末。 每次服5克, 一日3次。
功效:具有補氣健脾, 利水消脂之功效。
6、山楂菊花茶
材料:山楂片, 決明子(搗碎)各15克。 菊花6克。
做法:上述原料放入杯內, 每日一次代茶飲。
功效:具有平肝清熱, 消積化淤之功效。
7、決明海帶湯
材料:需要海帶10克, 草決明15克。
做法:用水煎, 濾除藥。 吃海帶飲湯。
功效:祛脂降壓。 適用於高血壓、冠心病以及肥胖者。
上面給大家介紹中藥的7款減肥茶, 在生活中,