中醫常識

減肥中藥有哪些?

隨著社會的發展, 人們生活水準的提高, 人們對美的要求也越來越高, 因為生活越來越好, 很多朋友會有肥胖的出現, 可是人都是愛美的, 很多人就想盡辦法去減肥。 但是減肥又不能危害自己的身體健康, 所以很多人都會選擇中藥茶飲的方法, 下面就讓我們一起來瞭解一下吧。

1、茵陳減肥茶

材料:茵陳、草決明、山楂、金櫻子、荷葉各等份。

做法:上述中藥飲片粉碎成末, 每次取3~6克, 每日一次代茶飲。

功效:具有疏肝理氣, 清熱利濕, 降脂減肥之功效。

2、車前草荷葉茶

材料:荷葉、車前草各等份。

做法:將以上藥物共研末, 15-30克為一袋。 每天早晨起床後及每晚臨睡前空腹各取1袋, 用開水250ml浸泡10-15分鐘, 一次服完。 30天為一療程, 一療程後, 停藥兩個星期。 再續服下一療程。

功效:消炎利水, 降脂減肥。

3、健身降脂茶

材料:何首烏、丹參、澤瀉、綠茶各10克。

做法:前3味藥加水煎煮, 取汁沖泡綠茶即可飲用。

每日1劑, 代茶飲用。

功效:具有活血利濕, 降脂減肥之功效。 適於高脂血症及肥胖症。

4、枸杞茶

材料:枸杞子30克。

做法:開水沖泡作茶飲, 每日一劑, 早、晚各服一次。

功效:具有滋肝腎, 降脂肪之功效。 主治肥胖症。

5、山藥決明散

材料:山藥30克, 決明子30克。

做法:山藥、決明子炒熟共研細末。 每次服5克, 一日3次。

功效:具有補氣健脾, 利水消脂之功效。

6、山楂菊花茶

材料:山楂片, 決明子(搗碎)各15克。 菊花6克。

做法:上述原料放入杯內, 每日一次代茶飲。

功效:具有平肝清熱, 消積化淤之功效。

7、決明海帶湯

材料:需要海帶10克, 草決明15克。

做法:用水煎, 濾除藥。 吃海帶飲湯。

功效:祛脂降壓。 適用於高血壓、冠心病以及肥胖者。

上面給大家介紹中藥的7款減肥茶, 在生活中,

人們會想很多辦法減肥, 健身、節食、吃減肥產品, 可是有很多減肥產品是有副作用的, 上面給大家介紹了7款中藥減肥茶可以說沒有副作用, 還有一定的保健功效, 還能預防一些疾病, 還等什麼, 想瘦的朋友趕緊了