13種采氣養生秘方 補充人體消耗能量
采氣就是從天地宇宙空間、日月星辰及萬物之中， 將各種不同能量流、資訊採集體內。 盜天地， 奪造化， 激發自身內在的潛能， 補自身不足， 培養充實自身元氣， 加速天人合一最高妙境的早日實現。 宇宙的正氣不同於五穀之氣， 是人體生命活動的最大能源。 學會廣泛吸取萬物之氣， 才能有取之不盡、用之不竭的能量， 以補充人體能量的消耗。
一、采氣預備式——淨體功
（1）站立、坐在椅子上或平躺在床上均可。 一般應取站立姿勢， 兩腳分開與肩同寬， 雙腳稍成外八字， 膝微屈， 兩臂自然下垂放於身體兩側， 身體要正直， 使百會與會陰穴成一直線， 下頜微收， 舌抵上齶， 口唇輕閉， 目視前方， 微閉雙眼， 面帶微笑， 自然呼吸， 排除雜念。
（2）想像自己在一處風景美麗的高山之上， 意想全身膨脹變成無限大， 意想身體向天上宇宙星際無限拉長， 頭部伸向宇宙上空銀河系， 雙腳伸入地球中心，
（3）然後吸氣， 意想全身皮膚。 隨呼氣默念“松”字， 要意想全身皮膚表層張力隨“松”字而逐漸消失， 呼吸要深、長、勻、細。 如此呼吸放鬆3遍後，
（4）轉兩手掌心向外，
大多數采氣方法都要求將身體放到太空之中， 意想所采之氣緩慢罩住自已形體。 至於慧光色彩選取， 一般開始時以金黃色、金白色為主。 練功時間可在30分鐘以上， 但是也可以十來分鐘，
二、采天陽之氣
（1）練功者雙腿開立與肩同寬， 膝微曲， 其它要領和前面練功一佯。 雙臂曲肘上抬成120度， 掌心朝上， 內含， 高於頭部， 手指張開舒展， 指向天空。
（2）意想天空宇宙慧光能量流源源不斷由手心勞宮穴吸入，
三、埰地陰之氣
（1）姿勢和上式相同， 不同之處就是將雙臂下落， 掌心朝下， 松肩空腋。
（2）意想地球慧光能量流， 源源不斷由掌心勞宮穴和腳底湧泉穴吸入， 經手臂內及腿內上來進入下丹田。
（3）采天陽之精華可以壯陽生陰， 埰地陰之精華可以滋陰補陽， 以期陰平陽秘，經脈氣血暢達，強身健體，祛病延年。
四、採金津玉液
（1）練功者無論用何種姿勢均可。閉唇用舌在口腔內上下左右正反攪轉18周而後舌抵上齶，抬起兩手，拇指腹點按大迎穴和頰車穴連線中點兩分鐘。這時可感覺口腔內唾液增多，爾後鼓漱36次，閉目內視，分3口咽下，意念送入下丹田部位。停留一會兒，再接著咽第二口及第三口，方法一樣。然後內視下丹田送人的金津玉液化為氣態，在全身上下各處運行，而後收功。
（2）此法可促進消化腺的分泌，使胃液分泌增多，改善消化功能，治療胃病、腹脹等，可以增進食欲，潤臟腑，降心火，促使營養吸收。唾液中含有消化酶及其它人體有用的酶，具有殺菌、助生長和提高免疫機能等作用。
五、采太陽之氣
（1）形體采氣法。練功者採取站、坐、臥中的任一種形體，放鬆入靜，意想天上太陽慧光能量流從上而下進入人體。太陽能量流罩住自己整個形體。意想全身毛竅打開，參予呼吸。隨吸氣能量流入體內，呼氣時什麼都不想，只內視體察體內的變化。這時全身有一種沖脹感覺均為正常。待腦際一片空虛後，意想自己整個形體送入太陽之中，太陽和形體不分彼此，使身體進行熔煉。
（2）關竅采氣法。練功者採取站立姿勢，兩腳分開與肩同寬，兩手臂從身體斜方展開成120度，臂微曲，掌心與肚臍同高或高於頭頂，或平於會陰穴，主要由太陽的位置決定。掌心內含朝著太陽，意想上方太陽能量流隨吸氣吸入勞宮穴和百會穴，或吸入天目穴，或兩穴同時吸入，呼氣時內視直達下丹田。
（3）迴圈采氣法。方法及要領同前一樣，不同就是太陽能量流吸入後，沿中脈下達雙腳心，然後從湧泉穴和腳趾出來，進入地球，並穿透地球沿天體上升到太陽之中，這樣為一個迴圈，接著做下一個迴圈。
六、采月亮之氣
采月亮之氣同樣有三種方式。三種采氣方法和采太陽之氣的姿勢、意念相同，只是第一種方法無需將形體放入月亮之中。采月亮之氣最好在農曆12日至18日之間行功。
七、五行采氣法
（1）五行采氣法是以金、木、水、火、土所組成，這樣就有五種采氣法。古人認為，人體五臟分為五行，其氣通于五方五時。肺屬庚辛金，其氣通於西方；腎屬壬癸水，其氣通於北方；肝屬甲乙木，其氣通於東方；心屬丙丁火，其氣通於南方；脾屬戊己土，其氣通於中央。另一方面根據五行相生、相克原理，就可以根據自身某個臟腑較弱而多采某方向的氣，使其強健。
（2）具體操作就是面向練功者所選的方向站立，掌心朝前，手臂與肩同高，意想前方所采之氣經人體各毛竅、穴道吸入體內，然後進入所選方向對應的腑髒。該腑髒有沖脹感均為正常，然後直至收功。
（3）中央采氣法就是意想上空之氣由上而下吸入體內，同時下方之氣由下而上吸入體內，然後進入脾臟。
八、慧光采氣法
（1）練功者松靜站立，或坐式、臥式都可以。睜開雙目，看前方宇宙空間能全部收入的慧光，然後兩眼瞼緩慢地、輕微地閉合。同時，意念和慧光結合到一起而內收于上丹田，這時再內視下丹田。靜養一會兒後，接著采氣，要領同上。
（2）練功者可以對著太陽、月亮、星辰、花草樹木及萬物，採集它們各自的能量流和資訊。
（3）長期修煉此法，可以很快掌握快速治病及遙感治病。慧光治病法一般地說幾秒鐘或者一刹那間就能起到療效，速度比任何方法都快。
九、隨遊采氣法
（1）如果你外出或旅遊之時，可以廣泛採集名山大川、古寺廟及各種樹木花草之氣。這些地方都是歷代氣功前輩們的練功場所，氣場強度很大。這時進入氣功態，會感覺到氣感比平常強。
（2）練功者可用多種方式採集外空間氣場，一般意想全身毛竅、穴位全部打開，廣泛采吸各種慧光能量流，送入下丹田，時間越長越好。采過這種氣後，可使你在很長時間內感覺氣感很足。
十、意念采氣法
（1）練功者松靜站立，或採用坐式、臥式，要領同練功時一樣。該法原理就是廣泛採集宇宙天體之中的氣功資訊、高能資訊以及不同種類中藥材的各自資訊。
（2）具體操作是，進入氣功態後，意想天空宇宙中有眾多高功夫的氣功師練功時放出的高能量資訊，吸入體內，意想這些氣功師正在給你加功，給你推關開竅．要誠心誠意，有一種敬仰、崇敬的尊師之心。只有這樣才能更好的接收到出山和未出山的高功夫氣功大師的資訊。
（3）對於天外生物資訊，接收原理相同。至於采吸中藥材原理是這樣的，人體有十二正經、奇經八脈，不同種類的中藥歸經不同。練功時意想某種中藥或者將中藥放在體旁，這時你自身所對應的經脈就有感覺，在你的周圍就有這種中藥的氣味，練功時間長了，該經脈就暢通了。如拿著中藥獲答，默念裁等，都會出現氣行任督二脈，督脈氣上升，任脈氣下降。
十一、火神采氣法
（1）練功者每早清晨，旭日東昇之時，雙目朝著太陽，意想兩眼球為一底邊向上的等邊三角形，天目穴正好為此三角形中心。再取腦內五枕穴為一點，作成三棱椎形，意想太陽慧光能量流射出一股能量，直達該三棱椎形內，並將該三棱椎形照得透亮。
（2）意想玉枕穴像一平面鏡反射向太陽，同時用意念將三棱椎形內的能量流不斷吸入下丹田，而三角形平面又不斷從太陽吸取能量流。雙眼直視太陽時，可以看到太陽變成一個發光玉盤，太陽周圍有一道光環。隨著功夫的提高，就可以看到太陽背面天體的形狀來。
（3）如果太陽周圍有雲層，可用雙手掌心朝著太陽，手臂抬起高於肩部，肘部回曲，使小臂向斜上方伸展。食指和拇指展開，兩拇指相對（相距2釐米左右）呈水平面，拇指和雙食指呈三角形，手掌背距前額一尺左右。目光從手的三角形內向外看太陽，隨呼氣沿水平線向左右拉開，意想將雲層扒開。長期修煉此法，即可達到拔雲見日之功。吸氣時雙掌回原位。
（4）修煉此法開始時，要觀看早晨的太陽，隨功夫逐漸上升可逐步將練功時間（一定要慢慢來）向後推移，最後能看平時太陽也不刺眼時，功夫就上去了。此法可以誘發透視功能。初習者切不可操之過急的推移觀看太陽時間，以防不測。
十二、飛瀑采氣法
（1）練功者站立在流動的江河邊，身體迎著水流方向，也可面對著瀑布練功。掌心朝前內含，手臂和身體微微拉開上抬。如當地沒有河水，也可立于湖泊邊。
（2）意想水流源源不斷翻滾，就像條白龍進入勞宮穴或百會穴，觀想水流進入體內後上下滾動，同時手指不停的前後抖動，招引水流更多的吸入體內，直至收功。
十三、神電采氣法
（1）此法和古代功法“五雷掌”略同。練該法時需要在打雷之時，練功者松靜站立在室外沒有雨的地方，面朝閃電方向，兩臂下垂展開，掌心內含。注意一定不能站在樹下及易遇雷擊處。
（2）隨閃電時，意想體內能量流被激發，使自身玄關竅穴衝開。這時候天空宇宙中各慧光能量流被電擊後，激發轉變成高能亞離子態，它們的能量十分巨大。這時我們意想天空中的高能量亞離子，全部從全身八萬四千毛竅孔充分吸入。
（3）練本功法要有一定功底才能修煉，且有第二人在場做監護，以防被雷擊。
以期陰平陽秘，經脈氣血暢達，強身健體，祛病延年。四、採金津玉液
（1）練功者無論用何種姿勢均可。閉唇用舌在口腔內上下左右正反攪轉18周而後舌抵上齶，抬起兩手，拇指腹點按大迎穴和頰車穴連線中點兩分鐘。這時可感覺口腔內唾液增多，爾後鼓漱36次，閉目內視，分3口咽下，意念送入下丹田部位。停留一會兒，再接著咽第二口及第三口，方法一樣。然後內視下丹田送人的金津玉液化為氣態，在全身上下各處運行，而後收功。
（2）此法可促進消化腺的分泌，使胃液分泌增多，改善消化功能，治療胃病、腹脹等，可以增進食欲，潤臟腑，降心火，促使營養吸收。唾液中含有消化酶及其它人體有用的酶，具有殺菌、助生長和提高免疫機能等作用。
五、采太陽之氣
（1）形體采氣法。練功者採取站、坐、臥中的任一種形體，放鬆入靜，意想天上太陽慧光能量流從上而下進入人體。太陽能量流罩住自己整個形體。意想全身毛竅打開，參予呼吸。隨吸氣能量流入體內，呼氣時什麼都不想，只內視體察體內的變化。這時全身有一種沖脹感覺均為正常。待腦際一片空虛後，意想自己整個形體送入太陽之中，太陽和形體不分彼此，使身體進行熔煉。
（2）關竅采氣法。練功者採取站立姿勢，兩腳分開與肩同寬，兩手臂從身體斜方展開成120度，臂微曲，掌心與肚臍同高或高於頭頂，或平於會陰穴，主要由太陽的位置決定。掌心內含朝著太陽，意想上方太陽能量流隨吸氣吸入勞宮穴和百會穴，或吸入天目穴，或兩穴同時吸入，呼氣時內視直達下丹田。
（3）迴圈采氣法。方法及要領同前一樣，不同就是太陽能量流吸入後，沿中脈下達雙腳心，然後從湧泉穴和腳趾出來，進入地球，並穿透地球沿天體上升到太陽之中，這樣為一個迴圈，接著做下一個迴圈。
六、采月亮之氣
采月亮之氣同樣有三種方式。三種采氣方法和采太陽之氣的姿勢、意念相同，只是第一種方法無需將形體放入月亮之中。采月亮之氣最好在農曆12日至18日之間行功。
七、五行采氣法
（1）五行采氣法是以金、木、水、火、土所組成，這樣就有五種采氣法。古人認為，人體五臟分為五行，其氣通于五方五時。肺屬庚辛金，其氣通於西方；腎屬壬癸水，其氣通於北方；肝屬甲乙木，其氣通於東方；心屬丙丁火，其氣通於南方；脾屬戊己土，其氣通於中央。另一方面根據五行相生、相克原理，就可以根據自身某個臟腑較弱而多采某方向的氣，使其強健。
（2）具體操作就是面向練功者所選的方向站立，掌心朝前，手臂與肩同高，意想前方所采之氣經人體各毛竅、穴道吸入體內，然後進入所選方向對應的腑髒。該腑髒有沖脹感均為正常，然後直至收功。
（3）中央采氣法就是意想上空之氣由上而下吸入體內，同時下方之氣由下而上吸入體內，然後進入脾臟。
八、慧光采氣法
（1）練功者松靜站立，或坐式、臥式都可以。睜開雙目，看前方宇宙空間能全部收入的慧光，然後兩眼瞼緩慢地、輕微地閉合。同時，意念和慧光結合到一起而內收于上丹田，這時再內視下丹田。靜養一會兒後，接著采氣，要領同上。
（2）練功者可以對著太陽、月亮、星辰、花草樹木及萬物，採集它們各自的能量流和資訊。
（3）長期修煉此法，可以很快掌握快速治病及遙感治病。慧光治病法一般地說幾秒鐘或者一刹那間就能起到療效，速度比任何方法都快。
九、隨遊采氣法
（1）如果你外出或旅遊之時，可以廣泛採集名山大川、古寺廟及各種樹木花草之氣。這些地方都是歷代氣功前輩們的練功場所，氣場強度很大。這時進入氣功態，會感覺到氣感比平常強。
（2）練功者可用多種方式採集外空間氣場，一般意想全身毛竅、穴位全部打開，廣泛采吸各種慧光能量流，送入下丹田，時間越長越好。采過這種氣後，可使你在很長時間內感覺氣感很足。
十、意念采氣法
（1）練功者松靜站立，或採用坐式、臥式，要領同練功時一樣。該法原理就是廣泛採集宇宙天體之中的氣功資訊、高能資訊以及不同種類中藥材的各自資訊。
（2）具體操作是，進入氣功態後，意想天空宇宙中有眾多高功夫的氣功師練功時放出的高能量資訊，吸入體內，意想這些氣功師正在給你加功，給你推關開竅．要誠心誠意，有一種敬仰、崇敬的尊師之心。只有這樣才能更好的接收到出山和未出山的高功夫氣功大師的資訊。
（3）對於天外生物資訊，接收原理相同。至於采吸中藥材原理是這樣的，人體有十二正經、奇經八脈，不同種類的中藥歸經不同。練功時意想某種中藥或者將中藥放在體旁，這時你自身所對應的經脈就有感覺，在你的周圍就有這種中藥的氣味，練功時間長了，該經脈就暢通了。如拿著中藥獲答，默念裁等，都會出現氣行任督二脈，督脈氣上升，任脈氣下降。
十一、火神采氣法
（1）練功者每早清晨，旭日東昇之時，雙目朝著太陽，意想兩眼球為一底邊向上的等邊三角形，天目穴正好為此三角形中心。再取腦內五枕穴為一點，作成三棱椎形，意想太陽慧光能量流射出一股能量，直達該三棱椎形內，並將該三棱椎形照得透亮。
（2）意想玉枕穴像一平面鏡反射向太陽，同時用意念將三棱椎形內的能量流不斷吸入下丹田，而三角形平面又不斷從太陽吸取能量流。雙眼直視太陽時，可以看到太陽變成一個發光玉盤，太陽周圍有一道光環。隨著功夫的提高，就可以看到太陽背面天體的形狀來。
（3）如果太陽周圍有雲層，可用雙手掌心朝著太陽，手臂抬起高於肩部，肘部回曲，使小臂向斜上方伸展。食指和拇指展開，兩拇指相對（相距2釐米左右）呈水平面，拇指和雙食指呈三角形，手掌背距前額一尺左右。目光從手的三角形內向外看太陽，隨呼氣沿水平線向左右拉開，意想將雲層扒開。長期修煉此法，即可達到拔雲見日之功。吸氣時雙掌回原位。
（4）修煉此法開始時，要觀看早晨的太陽，隨功夫逐漸上升可逐步將練功時間（一定要慢慢來）向後推移，最後能看平時太陽也不刺眼時，功夫就上去了。此法可以誘發透視功能。初習者切不可操之過急的推移觀看太陽時間，以防不測。
十二、飛瀑采氣法
（1）練功者站立在流動的江河邊，身體迎著水流方向，也可面對著瀑布練功。掌心朝前內含，手臂和身體微微拉開上抬。如當地沒有河水，也可立于湖泊邊。
（2）意想水流源源不斷翻滾，就像條白龍進入勞宮穴或百會穴，觀想水流進入體內後上下滾動，同時手指不停的前後抖動，招引水流更多的吸入體內，直至收功。
十三、神電采氣法
（1）此法和古代功法“五雷掌”略同。練該法時需要在打雷之時，練功者松靜站立在室外沒有雨的地方，面朝閃電方向，兩臂下垂展開，掌心內含。注意一定不能站在樹下及易遇雷擊處。
（2）隨閃電時，意想體內能量流被激發，使自身玄關竅穴衝開。這時候天空宇宙中各慧光能量流被電擊後，激發轉變成高能亞離子態，它們的能量十分巨大。這時我們意想天空中的高能量亞離子，全部從全身八萬四千毛竅孔充分吸入。
（3）練本功法要有一定功底才能修煉，且有第二人在場做監護，以防被雷擊。
