營養飲食

麻辣蝦仁的家常做法

蝦仁是非常好吃的一種小吃, 而且它的營養價值是非常高的, 裡面含有的鈣元素相當於一袋牛奶的鈣元素, 而且在吃蝦仁的時候可以選擇麻辣燙的吃法, 也可以選擇麻辣香鍋, 還有很多人會吃麻辣蝦仁, 麻辣蝦仁吃起來口感非常的刺激, 那麼麻辣蝦仁自己在家裡該怎麼做呢?

材料:大蝦、西蘭花、黃瓜、香菇、胡蘿蔔、土豆、香菜, 蔥, 薑, 蒜, 幹辣椒, 豆瓣醬, 花椒, 大料, 香葉, 料酒, 鹽巴, 火鍋底料, 白糖, 耗油。

步驟一:蝦背剖開, 挑出蝦線、剪掉蝦須, 清洗乾淨備用;配菜備好備用。

步驟二:鍋中油熱後, 把蝦放進鍋中炸變色, 撈出備用。

步驟三:炒鍋中留底油, 放入幹辣椒、花椒, 放入郫縣豆瓣醬, 火鍋底料, 蔥段、薑片翻炒幾下, 放入大料、香葉

步驟四:.把配菜放入鍋中翻炒

步驟五:把蝦倒入鍋中, 加料酒、蠔油和鹽, 白糖調味, 翻幾下, 就可以出鍋了

主料 3人份:蝦500克

輔料:花生(炒)適量

調料:蔥適量、薑1塊、幹辣椒適量、花椒適量、大蒜4瓣、生抽適量、食鹽適量、料酒適量、澱粉少許、沙拉油適量

麻辣蝦步驟1麻辣蝦的做法大全

辣椒, 蒜, 蔥薑都切好。 大蝦剪開整個背部, 挑出蝦線, 加生抽, 鹽, 料酒, 澱粉少許拌勻, 醃制20分鐘。 鍋裡熱油, 加入辣椒, 一半的蒜,

蔥薑爆香

步驟2麻辣蝦的做法圖解

倒入大蝦翻炒均勻, 至變紅時, 加入花生米和剩餘的蒜, 根據口味再調入少許鹽, 翻炒均勻即可出鍋