經期能吃花旗參嗎

2015-10-23

花旗參是一種常見的補藥，隨著經濟的發展，花旗參也開始走進千家萬戶，成為很多家庭日常進補的一種常用食材。一般我們會選擇在熬湯時加入幾片花旗參，配合枸杞、當歸等藥補食材一同食用。或者也可以直接泡水食用，簡單方便。那麼，女性月經期間到底能不能食用花旗參呢？

花旗參具有滋陰補氣，甯神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效。古語雲：“花旗參性涼而補，凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之”。故補而不燥是花旗參的特別之處。

1、強化心肌及增強心臟之活動能力。

2、強壯中樞神經，安定身心並恢復疲勞，有鎮靜及解酒作用，增強記憶能力，對老人癡呆症有顯著功效。

3、對血壓有調整作用，使暫時性或持久性血壓下降.抑制動脈硬化並促進紅血球生長，增加血色素的份量。

4、能調節胰島之分泌，因此對糖尿病有功效。

5、對肝臟有調節毒素之分泌，

促進新陳代謝的作用。

6、能增強體力並對運動員具極大助益。

7、抑制癌細胞生長，增加免疫功能。

8、助長消化，對慢性胃病和腸胃衰弱有助效。

花旗參在經期期間還是可以吃一些的，但是不要吃太多，要適量吃，很多東西都要按照劑量來，超過一個臨界值，對於身體來說也是沒有多大好處的，所以一定要注意些才是，經期期間也要注意保暖，多喝水，多休息，保持好的心情。

隨著經濟發展，現在很多家庭都能夠消費得起花旗參了，在身體感到不振或者疲乏氣虛時，可以食用適量的花旗參。西洋參的食用方法也很多，熬湯，泡水，或者直接含嘴裡都可以。月經時期，女性身體虛弱可以食用適量花旗參補氣，對身體的益處還是很多，

但是切記不要食用過多。