腳癢怎麼辦

腳癢是很常見的現象， 尤其是在夏天天氣比較熱的時候， 稍微出點汗腳就會很癢， 多數都是腳氣的症狀， 有些人還會伴有脫皮或者起水泡的現象， 如果嚴重的話就要及時的就醫， 如果拖延的時間過長的話， 就會讓這種現象很嚴重， 不容易治好， 也會很影響正常的生活和休息的。

腳癢的時候多半是由真菌引起的， 很多人都會在晚上癢的尤其厲害， 嚴重的影響了睡眠， 所以不僅要及時治療， 也要在平時做好腳步的護理， 勤換洗襪子和鞋子， 儘量在多方面切斷真菌的擴散， 這樣才能有效的緩解腳癢的症狀， 下面就來詳細的給大家介紹一下腳癢該怎麼辦的一些方法， 希望能夠幫助您。

1、洗腳然後風乾：把一塊紗布用酒精浸濕， 輕擦癢的地方， 然後把布放在患處， 等紗布幹了會帶走皮膚上的水分， 幫助改善感染狀況。 或洗澡後， 用一塊毛巾或者調在小檔的吹風機仔細把腳趾吹幹。

2、撒粉末：可以在腳上或者鞋子裡噴灑一些殺菌的粉末， 一天兩次。 在症狀消失後的2周內還要繼續噴灑。

3、勤換襪子：如果你是汗腳的話， 在工作的時候帶幾雙襪子以便更換。 嘗試穿丙烯酸材料的襪子。 丙烯酸的襪子比棉質的襪子要更容易趕走汗腳上的水分。 最好選擇白色的(因為染色劑也是刺激因素)。

4、穿透氣的鞋子：人造革和塑膠的鞋子不透氣， 會給真菌提供理想的生長環境。 穿由棉布或真皮製成的鞋子。

5、找到引起腳癢的刺激物：對於接觸性皮炎引起的腳癢， 要及時找出過敏源， 比如襪子上的染色劑、鞋子裡的膠水等等。 自我測試一下， 如果懷疑自己正在穿用的東西， 可以換一雙別的鞋子或襪子。

6、使用抗真菌軟膏：各種針對腳癬的抗真菌軟膏都有不錯的殺菌止癢療效， 堅持早晚塗抹。

7、除癬足浴液：廣霍香精油3滴、丁香精油2滴、10毫升甜杏仁油調勻。 腳盆內放38℃~40℃熱水， 倒入精油攪拌均勻， 然後浸入雙足浸泡10~15分鐘。 功效殺菌消炎， 改善足癬又癢又痛的不適。

腳癢的時候儘量不要用手去撓， 尤其是手上有傷口的時候， 這樣腳上的細菌會傳染給手部， 致使手部也會感染， 另外在飲食上多吃些含有維生素B族的食物， 這樣可以幫助腳癢的恢復， 也能增強身體的抵抗力。