這樣洗臉不如不洗 洗臉不洗手

洗臉是再簡單不過的一件事了。 然而， 美國“生活駭客網”2月18日最新載文， 刊出印度新德里免疫學研究所專家曼尼莎·戈爾博士總結出的“洗臉最該避免的9個錯”。 文章指出， 洗臉不當容易導致皮膚乾燥、皺紋增加、痤瘡、皮疹等皮膚疾病， 甚至加快衰老的速度。

洗臉是再簡單不過的一件事了

一、洗臉前不洗手

“洗臉之前要洗手”是被大多數人忽視的一個重要步驟。 很多人認為， 洗臉的過程中， 雙手自然也會一起洗淨， 其實不然。 這樣更容易將手上的污垢、細菌和油脂沾到臉上。

“洗臉之前要洗手”是被大多數人忽視的一個重要步驟

二、水溫過熱或過冷

洗臉水應避免太熱或太冷。 水溫過高會沖走皮膚上的油脂， 面部更容易感覺乾燥， 而使用冰冷的水洗臉會刺激皮膚和破壞毛細血管。 專家建議， 使用35℃左右的溫水洗臉， 可以保持皮膚水分， 避免皮膚刺激。

洗臉水應避免太熱或太冷。 水溫過高會沖走皮膚上的油脂， 面部更容易感覺乾燥

三、不洗髮際線

使用洗面乳等清潔用品後， 應徹底沖洗乾淨， 特別是髮際線、脖子和鼻子兩側等部位。 如果這些化學物質沖洗不徹底， 殘留在皮膚上， 易導致毛孔堵塞和皮膚乾燥， 甚至皮膚過敏。

使用洗面乳等清潔用品後， 應徹底沖洗乾淨， 特別是髮際線、脖子和鼻子兩側等部位

四、洗眼部也用力

很多人洗臉時習慣用力搓揉面部。 但是眼睛周圍的皮膚十分敏感， 最好用手指輕輕按壓清洗。 此外， 清洗眼部皮膚不要使用強鹼性的肥皂或潔面乳。

很多人洗臉時習慣用力搓揉面部。 但是眼睛周圍的皮膚十分敏感， 最好用手指輕輕按壓清洗

五、洗完直接擦乾

洗臉後應避免用毛巾使勁擦臉， 最好是先拍幹臉上的水， 再用乾淨柔軟的毛巾輕輕吸幹水分。 還要注意， 不要和家人共用毛巾， 避免細菌交叉傳染， 並避免將毛巾掛在距離水池太近的地方。

洗臉後應避免用毛巾使勁擦臉， 最好是先拍幹臉上的水， 再用乾淨柔軟的毛巾輕輕吸幹水分

六、洗後不馬上塗護膚霜

應該在洗臉後3分鐘內， 皮膚仍然潮濕的時候塗抹保濕霜。 如果等皮膚乾燥後再塗， 護膚產品的活性成分就難以被皮膚吸收， 導致皮膚過油或變得粗糙。

應該在洗臉後3分鐘內，皮膚仍然潮濕的時候塗抹保濕霜

七、全家人共用洗面乳

每個人的皮膚類型不一樣，所以應根據自己的皮膚類型選擇合適的潔面產品，否則會導致皮膚乾燥發紅。清潔用品只要可以除垢、除菌和去除多餘油脂即可。

每個人的皮膚類型不一樣，所以應根據自己的皮膚類型選擇合適的潔面產品

八、頻繁去死皮

去除死皮會讓皮膚變得光滑。但是，太過頻繁地去除死皮，或者使用粗糙的磨砂膏搓揉面部，容易損傷皮膚。面部去死皮每週最好1次，最多不要超過2次。

去除死皮會讓皮膚變得光滑。但是，太過頻繁地去除死皮，容易傷皮膚

九、每天只洗一次臉

不經常洗臉容易導致面部細菌感染，嚴重時還會導致痤瘡等皮膚病。每天應該早晚洗兩次。晚上睡前洗臉，可去除一天下來臉上的塵垢，早上洗臉可去除夜間臉上堆積的油脂和細菌，但是皮膚乾燥的人早上只用清水洗臉就夠了。

不經常洗臉容易導致面部細菌感染，嚴重時還會導致痤瘡等皮膚病

應該在洗臉後3分鐘內，皮膚仍然潮濕的時候塗抹保濕霜

七、全家人共用洗面乳

每個人的皮膚類型不一樣，所以應根據自己的皮膚類型選擇合適的潔面產品，否則會導致皮膚乾燥發紅。清潔用品只要可以除垢、除菌和去除多餘油脂即可。

每個人的皮膚類型不一樣，所以應根據自己的皮膚類型選擇合適的潔面產品

八、頻繁去死皮

去除死皮會讓皮膚變得光滑。但是，太過頻繁地去除死皮，或者使用粗糙的磨砂膏搓揉面部，容易損傷皮膚。面部去死皮每週最好1次，最多不要超過2次。

去除死皮會讓皮膚變得光滑。但是，太過頻繁地去除死皮，容易傷皮膚

九、每天只洗一次臉

不經常洗臉容易導致面部細菌感染，嚴重時還會導致痤瘡等皮膚病。每天應該早晚洗兩次。晚上睡前洗臉，可去除一天下來臉上的塵垢，早上洗臉可去除夜間臉上堆積的油脂和細菌，但是皮膚乾燥的人早上只用清水洗臉就夠了。

不經常洗臉容易導致面部細菌感染，嚴重時還會導致痤瘡等皮膚病