營養飲食

秋季皮膚保濕,膚質不同方法各異

經歷了夏日的炎熱與曝曬, 肌膚已經不同程度地受到了傷害, 而秋季的低氣溫不僅會使皮膚和汗腺的分泌越來越少, 如期而至的乾燥和風沙更會將皮膚中的水分掠走。 因此, 秋季護膚的重點是補水與修復。

秋天, 應該如何養護肌膚?答案是:無油保濕。 不同膚質, 保濕也要因人而異。

幹性皮膚:角質層水分低於10%, 皮脂腺分泌量少, 皮膚表現為缺少油脂、乾燥, 洗臉後皮膚有緊繃感。 一般幹性肌膚或者老年肌膚, 應選用保濕功能強的潤膚類護膚品, 每日應用3~4次。 產品可以是保濕化妝水、保濕精華液、保濕面膜、保濕乳液或乳霜。

中性皮膚:是理想的皮膚類型。 皮脂分泌及水分含量基本保持平衡, 皮膚表面滋潤光滑、質地細膩, 皮膚厚度中等富有彈性, 能適應季節變化, 對外界刺激不敏感。 中性和混合性肌膚、中年人肌膚, 可適當選用含少量潤膚劑的保濕護膚品,

每日塗抹2次。

油性皮膚:皮脂腺分泌旺盛, 易出現粉刺、痤瘡、脂溢性皮炎等。 油性肌膚只要把臉洗好即可, 可以不用保濕品, 儘量少用含油性成分的護膚品;但嚴重的外油內幹皮膚, 需使用保濕精華液或保濕面膜。

混合皮膚:油性與幹性或中性皮膚混合存在的一種類型, 一般在前額、鼻翼及下頜部位表現為油性皮膚, 兩頰等面部其他區域表現為幹性或中性皮膚的特性。 這類肌膚的護理要分區域有針對性地進行。

敏感性皮膚:多見於過敏性體質者, 對於內外界各種刺激較敏感, 對日光等刺激的耐受性差。 這類人群建議選用無過敏源的醫用保濕類護膚品。