營養飲食

牛肉燉豬蹄怎麼做好呢

在我們的日常生活當中, 很多的食物搭配, 都是相克的, 甚至會導致我們的食物中毒, 那麼牛肉和豬蹄的搭配, 這是一道既美味, 又有營養的美食。 首先牛肉可以起到強身健骨的功效, 那麼豬蹄也毫不遜色, 可以增強皮膚的彈性, 排毒養顏等等, 下面就介紹一下牛肉燉豬蹄怎麼做好呢!

一、牛肉和豬蹄能一起燉, 做成:山楂牛肉豬蹄湯。

二、食材:

主料:瘦牛肉200g、豬蹄200g、山楂30g、紅棗20g

輔料:油鹽適量

三、步驟:

1.材料:瘦牛肉, 豬蹄, 山楂(刀拍), 紅棗(去核)。

2.所有材料加三倍水放燉鍋裡燉3小時, 然後去油加點鹽即可飲用

豬蹄的其他做法:

材料

用料百合200克, 豬蹄2只, 料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片各適量。

做法

1、百合去皮, 掰開成片, 洗淨。

2、豬蹄去毛, 洗淨, 放沸水中焯去血水。

3、鍋置火上, 放入清水, 將百合、豬蹄投入燒沸, 放入精鹽、料酒、蔥段、薑片, 改用小火燉至肉爛, 揀去薑片、蔥段, 下味精, 出鍋裝碗即成。

功效

此菜肴健腦安神, 潤肺止咳, 還有美容作用

材料

豬蹄, 花生, 黃豆, 生抽, 老抽, 蔥, 薑, 冰糖, 料酒

做法

1、豬蹄切適當的塊, 洗乾淨, 放入熱水, 加入料酒、薑片, 煮3~5分鐘。

2、撈出豬蹄, 加入生抽、老抽、蔥薑、冰糖、料酒醃制片刻。

3、將醃制的好的豬蹄(含醃料)一起倒入砂鍋中, 放入提前半天泡好的花生和黃豆, 加冷水超過豬蹄水位, 大火燒開後, 改中小火燉2~3小時即可。

以上就是牛肉燉豬蹄的具體詳細做法, 豬蹄首先要切塊, 小編建議大家不要切得太小。 另一方面就是溫度的控制, 一定要用文火慢燉, 用普通的鍋煮, 一定要煮一個小時以上, 時間久了才能夠把豬蹄燉爛, 再加上特殊的料酒, 豬蹄的味道才能夠更濃郁。