五味子怎么吃

五味子怎么吃?因為五味子屬于常見的中藥材之一， 不少人并不是很了解這種藥材的功效。 所以在平時的時候， 白白浪費掉了五味子這種藥物， 其實， 五味子怎么吃， 怎么去利用五味子去給自己的身體起到養生保健的效果呢， 還是一起看看下面的介紹吧。

方法一：五味子怎么吃?其實這一種食用方式很簡單， 我們可以使用五味子大約五克左右， 西洋參大約兩克左右， 使用開水浸泡然后替代茶飲， 常飲這種五味子茶的話， 對于人們的健康還是有著不少的幫助的， 比如， 可以很好的去幫助治療老年人身體上的陰虛內熱， 或者是口燥咽干的不良癥狀等等， 且效果是十分突出的。

方法二：五味子6克， 茯苓、菟絲子各9克， 水煎去渣， 加蜂蜜， 一日分2~3次服。 可治神經衰弱、心悸不眠。

方法三：遼五味子9克， 女貞子9克， 甘草6克， 水煎去渣， 一日3次分服， 可治肺結核、咳嗽氣急、盜汗遺精。

方法四：五味子一兩、北芪一兩、南北杏各五錢、排骨半斤、蜜棗五粒， 用清水十二碗煲兩小時， 補益五臟、延緩衰老。

方法五：將3～5克五味子文火炒至微焦后， 與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡5分鐘， 制成五味子茶， 常飲可振奮精神， 補腎益肝。

方法六：五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克， 每日三次， 放入溫開水或冷水中沖服， 也可以直接食用， 起到美容、保健、潤腸作用。

方法七：五味子粥， 將大米、五味子， 一起文火熬制。 五味子可以養肝、補腎， 大米有保肝、護胃的作用， 酒后進食能夠減少大量酒精對肝的損害。

五味子屬于一種十分多見的中藥藥材， 在平時正確食用的話， 對我們的身體健康其實也是十分有益的。 上面七種有關于五味子的吃法十分重要，