枸杞紅棗桂圓茶的功效有哪些呢

對於女性來說， 想要身體健康， 不外乎是補氣補血， 那麼補氣補血的療養聖品， 就非枸杞紅棗桂圓茶莫屬了。 枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。 枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。 那麼， 枸杞紅棗桂圓茶的功效到底有哪些呢， 我們來一起瞭解一下吧。

煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞， 能增加香甜味又有營養， 現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。 紅糖味甘性溫， 中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。 適量的紅糖水能舒緩經痛。 據專家分析， 紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高， 還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素﹑維生素B2等， 更不像白糖那樣甜膩。 另外， 紅糖的葡萄糖含量很高， 很容易被人體直接吸收消耗掉。

桂圓紅棗枸杞茶是對女性來說是很好的茶飲， 能補血益氣、滋陰養顏， 使得女性朋友們的面色更加紅潤健康。

其實不單單是女性， 于體虛易乏的人群也是大有益處的。

它主要是由桂圓、紅棗、枸杞三種材料泡制而成， 對人體有著很好的滋補作用。

桂圓紅棗枸杞茶不僅做法簡單， 且美味又營養， 尤其適合如今工作繁忙、精神過度緊張的人群， 在閒暇時喝一點這種茶， 能有效緩解疲勞， 使身心都保持在良好的狀態。

並且， 常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友， 皮膚也會變得白皙起來。 不過在煮制的時候枸杞子不要放多， 幾粒即可， 紅棗和桂圓也就6~8粒就行了。 每天早上上班後給自己泡一杯， 不但補氣血， 還能明目， 特別適合長期待在電腦前的辦公一族。

紅棗可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝， 可以治療胃寒、胃痛， 再放入桂圓， 就是補血、補氣的茶了，

特別適合教 師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。

如果再加上4～6粒的枸杞子， 還能治療便秘， 但大便稀的人就不要加枸杞子了。 常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友， 皮膚白 皙， 美容效果不錯。 枸杞子不要放多， 幾粒即可， 紅棗和桂圓也就6~8粒就行了， 每天早上上班後給自己泡一杯， 不但補氣血， 還能明目， 特別適合長期待在電腦 前的辦公一族。

而沒有在鐵鍋裡炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的， 因為外皮包裹住了棗子， 營養成分出不來， 而經過炒制的紅棗， 經開水一泡， 表皮都裂開了， 裡面的營養成分才會慢慢地滲出來。 紅棗10粒切開， 生薑3片， 煮水喝， 是開胃的良方。

那麼， 關於枸杞紅棗桂圓茶的功效， 我們就瞭解到這裡。

當我們將桂圓、紅棗、枸杞煮成茶飲之後， 它們的功效是翻了好幾倍的， 所以， 有慢性炎症的人群、糖尿病患者、以及胃腹部脹氣的人群， 是不宜飲用桂圓紅棗枸杞茶的。 另外， 也要懂得適當控制茶飲的攝入量， 多了也一樣會引起脹氣的問題。 濕熱重、舌苔黃的人群也不宜飲用。