吃什麼水果可以降火

現在人的生活習慣， 不是熬夜就是吃辛辣刺激的食物， 很容易導致上火的情況出現， 而如果是上火的話， 不但會引起臉上長痘痘， 而且還會導致口腔潰瘍的出現， 疼的人連飯都吃不下。 不過如果是您在平時多注意吃一些可以降火的水果， 說不定可以很好的避免上火的情況出現。

因此， 為了避免上火， 很多朋友都想要知道吃什麼水果可以降火。 其實在我們的生活中有很多水果都是具有降火的效果的， 比如說西瓜， 梨子， 枇杷等， 都可以降胃火。 具體吃什麼水果降火?

西瓜：味甘性寒， 有清熱解暑， 瀉火除煩， 開胃、助消化、利尿功能， 主要用於暑熱煩渴， 小便不利。 但心力衰竭和水腫病人不能多食。

荸薺：味甘性寒， 具有清肺胃之熱， 化痰消積之功能， 可明目退翳， 治痔瘡， 大便下血。 預防流腦， 高血壓， 可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。

梨：味甘性涼， 微酸，

枇杷：利肺氣， 化痰止咳(熱咳)， 和胃降氣， 有清涼生津解渴作用。 便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。

柿子：味甘澀性寒， 潤肺止咳， 清熱生津化痰軟堅， 健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有療效。 但多食會產生柿結石， 所以要適量。

火龍果：火龍果具有清熱解毒、退腸火、通便的作用。 吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、説明細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑。

您現在知道了吃什麼水果可以降火了吧， 其實雖然吃這些水果可以有效的降火， 但是如果是您還是不改變自己不良的生活習慣的話，