鮑魚的營養

提及鮑魚這個名字大家的第一反正就是貴.鮑魚是一種最原始的貝殼類,它和河蚌一樣是一種軟體水生動物,但是不同的是鮑魚只有一半殼,而河蚌正反兩面都有殼,外殼很堅硬,不會被輕易的打碎.在山東地區大量盛產鮑魚.鮑魚的外殼也很漂亮,在陽光下閃閃發亮,可以當作是藝術品收藏.

鮑魚主要以海中的海藻為食,從古至今一直被列為海中的八大珍品之一.鮑魚的營養極其豐富,吃起來口感很鮮嫩,現在已經可以人工養殖了.那么鮑魚的營養又有哪些呢?下文將為您詳細介紹!

1. 鮑魚含有豐富的蛋白質,還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素;鮑魚營養價值極高,富含豐富的球蛋白;鮑魚的肉中還含有一種被稱為"鮑素"的成分,能夠破壞癌細胞必需的代謝物質.

2.鮑魚性平、味甘咸,歸肝經;具有養血、柔肝、滋陰、清熱、益精、明目的功能;鮑魚能養陰、平肝、固腎,可調整腎上腺分泌,具有雙向性調節血壓的作用;鮑魚有調經、潤燥利腸之效,可治月經不調、大便秘結等疾患;鮑魚具有滋陰補養功效,并是一種補而不燥的海產,吃后沒有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也無妨.

3..歐洲人早在年前,已把鮑魚當作一種活鮮食用,譽作"餐桌上的軟黃金";中國在清朝時期,宮廷中就有所謂"全鮑宴".據資料介紹,當時沿海各地大官朝圣時,大都進貢干鮑魚為禮物,一品官吏進貢一頭鮑,七品官吏進貢七頭鮑,以此類推,鮑魚與官吏品位的高低掛鉤,可見其這味享有"海味之冠"的價值.中醫稱鮑魚功效可平肝潛陽,解熱明目,止渴通淋;主治肝熱上逆,頭暈目眩,骨蒸勞熱,青肓內障,高血壓眼底出血等癥.

鮑魚的價格在飯店當中是極其昂貴的,這和它自身的營養價值是分不開的.癲癇癥患者要慎用,吃鮑魚很容易復發.體質虛弱正處在發育期的應吃些鮑魚,但不要過多,鮑魚中含有豐富的膽固醇.想要減肥的美女們更要適量吃鮑魚,不然會打破你的減肥計劃.