喝什麼粥比較養胃啊

在很多的地方每天早上都有喝粥的習慣， 很多人晚上的時候其實也喝粥， 而多喝點粥的話其實對於身體是有很大的好處的。 尤其是現在胃病比較的高發， 平時多喝粥可以起到暖胃養胃的效果。 那麼， 喝什麼粥比較養胃啊？這是大家關心的話題， 下面就給大家介紹幾種比較養胃的粥。

1、雞蛋粥

材料：雞蛋1/2個， 胡蘿蔔1/5個， 菠菜1棵， 米飯1/4碗， 肉湯1/2杯， 鹽若干。

做法：將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎， 將米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮， 煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開， 加鹽調味。

2、豆腐粥

材料：米飯1/6碗， 肉湯1/2杯， 豆腐1/10塊， 鹽若干。

做法：將豆腐切成小塊， 將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮， 煮至粘稠時加入適量的鹽調味。

3、豌豆粥

材料：米飯1/4碗， 豌豆5個， 牛奶1/4杯， 鹽若干。

做法：將豌豆用開水煮熟， 搗碎並過濾， 在米飯中加適量水用小鍋煮沸， 之後放入牛奶和豌豆， 並用文火再煮，

4、蔬菜牛肉粥

材料：牛肉40克， 米飯1/4碗， 菠菜1棵， 肉湯1/2杯， 土豆、胡蘿蔔、洋蔥1/5個， 鹽若干。

做法：準備牛肉精肉並磨碎， 將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎， 將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮， 並用鹽調味。

喝什麼粥比較養胃啊？以上介紹給大家的這四種粥都是具有比較好的養胃作用的， 其實大家也經常的會喝到這樣的粥。 現在很多人上班比較的忙碌， 如果大家來不及在家做飯的話， 最好是在外面買點粥喝喝， 這樣不僅節省時間， 也保護了胃部的健康。