營養飲食

吃辣椒流汗,原因原來是這些!

在日常生活中辣椒是一種非常常見的蔬菜, 對於喜愛辛辣食物的人來說偏辣口味的辣椒更受歡迎, 辣椒做菜不僅可以提味, 而且還可以刺激到味覺, 在食用辣椒的同時也會促進汗腺, 加快血流, 就會出現全身出汗的情況。

辛辣食物還能刺激汗腺分泌, 有助排出身體毒素, 加快新陳代謝, 增加出汗量。

適量吃辣人添壽絕大多數辛辣食物都屬溫熱性質, 吃後能促進血液迴圈, 令氣血運行更好, 臟腑得到適當滋養和推動力, 身體自然健康。 辛辣食物還能刺激汗腺分泌, 有助排出身體毒素, 加快新陳代謝, 增加出汗量。 辛辣食物能增進腦細胞的活性, 令身體細胞不斷有氧氣供應。

因此, 間接有延緩衰老的功效, 能減慢功能退化, 對於長壽或多或少有點幫助, 所以平日不妨多用生薑、辣椒等調味。 需要說明的是, 少量吃辣椒能起抗癌作用, 但過量食用則有害無益, 甚至引起癌症。 另外辛辣食物只適合體質虛寒人士, 燥熱人士絕對不宜, 如胃腸道有炎症等的患者, 否則會有反效果。

辣椒食用過量危害人體健康。 過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸粘膜, 使其高度充血、蠕動加快, 引起胃疼、腹痛、腹瀉並使肛門燒灼刺疼, 誘發胃腸疾病, 促使痔瘡出血。

食用過量危害人體健康。 吃得過多會熱氣, 隨時會出汗過多, 令水分流失、喉嚨痛、生飛滋、牙肉腫痛等, 反而吃出反效果。

不能長期多吃, 長期大量食用辣椒, 則會引起中毒表現, 如胃脘灼熱感、腹脹、腹痛、噁心、嘔吐、關暈,

甚至嘔血、尿血、衄血、血壓升高或下降。 且長期吃辣椒的話會使神經長時間受刺激, 使靈敏度下降, 而且會使胃功能下降, 壽命也不會長。

甲亢患者不宜食辣椒。 甲亢患者常常處在高度興奮狀態, 故不宜吃辣椒等強烈刺激性食物。 又因甲亢患者本來就容易心動過速, 食用辣椒後會使心跳加快, 加重症狀。