決明子泡茶能減肥嗎?

決明子也被稱為決明草， 是一種比較常見的植物中藥， 決明子是屬於一種性寒類中藥材， 而且具有清肝降脂的功效， 適當的飲用決明子茶可以起到減肥的功效， 還可以有效緩解腸胃便秘， 緩解腸道的垃圾， 對身體有一定的好處， 可以將決明子泡茶飲用。

決明子泡水喝減肥嗎

決明子泡水喝是可以減肥的， 決明子能降脂、通便、緩解便秘、清除身體特別是大腸內的油脂和垃圾， 可以抑制身體內脂肪的形成和堆積， 對身體內已經形成的脂肪也有很好的分解作用， 以達到去除體內油脂的效果， 因而飲用決明子泡水對於便秘型的肥胖具有更好的減肥效果。

決明子要怎麼泡水喝

山楂決明子茶

材料：幹山楂、決明子各30克

做法：

1、幹山楂、決明子涼開水洗淨除去雜質;

2、放入保溫瓶中， 沖入剛燒好的開水， 浸泡1-2小時後即可當茶飲用;

3、飲完1瓶後再加開水浸泡飲服， 可連續服用3次。

功效：能降壓降脂， 潤腸通便。

決明子能經常泡水喝嗎

決明子泡水建議不要經常喝!這是為什麼呢?原因就是決明子性微寒， 對於脾胃虛寒， 容易腹瀉、胃痛的人， 是不宜飲用熟決明子茶， 如果長期喝決明子泡的茶會導致肝腎功能受損， 影響身體健康。

另外需要注意的一點是， 如果長期飲用決明子水， 輕則引發女性月經不規律， 重則使子宮內膜不正常， 從而誘發早產， 所以有孕在身的女性是不能喝決明子茶的!

決明子泡水的功效與作用

第一、消脂減肥。

決明子有降脂、通便的作用，

第二、潤腸排便

決明子泡水喝還能緩解便秘， 這是因為決明子含有大黃酚、大黃素等化合物， 可治療腸胃疾病及便秘問題， 順利排便。

第三、降低血壓

決明子用開水沖泡當茶飲， 長期飲用能有效的降低血壓， 對於心血管類的疾病有不錯的效果。

決明子泡水喝的好處還是較多的， 但需要注意的是， 決明子性寒， 因此脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓的人要慎喝， 當然， 決明子泡水也不能長期喝， 大量喝， 以免引起腹瀉!