綠茶到底能去火嗎？

在冬天的時候很多人喜歡喝火鍋取暖， 但是很多人喜歡在吃完的時候就會引起上火這個毛病， 很多老年人會出現一些口腔問題， 有人會引起便秘。 這時候很多人就說在吃完火鍋後可以嘗試著喝綠茶去火， 這個時候不知道是不是真得， 但是在中醫的眼裡看來， 喝綠茶不一定能去火， 我們來瞭解一下綠茶能去火嗎？

1、雖然綠茶等都有一定的祛火作用， 但吃火鍋喝什麼茶卻是有學問在其中的。 綠茶是未發酵茶， 性寒、可清熱， 因此最能去火， 還有生津止渴、消食化痰的功效。 烏龍茶辛涼甘潤， 具有消食提神、下氣健胃的作用， 可緩解“上火”症狀。 但專家提醒， 在吃過大魚大肉的火鍋後， 不宜馬上飲茶， 以防茶中鞣酸與蛋白質結合， 影響營養物質的吸收及發生便秘， 最好半小時後再喝。

2、綠茶可消熱解暑， 李時珍曾說：“茶宜熱飲， 冷飲聚痰。 熱飲茶借火而生散”。

常飲確實對身體有好處， 美容護膚， 醒腦提神， 利尿解乏， 降脂助消化， 護齒明目， 延緩衰老， 抑制心血管疾病， 預防和抗癌預防和治療輻射傷害， 抑制和抵抗病毒菌等， 所以老祖宗留下的東西， 不比外國人的東西差， 但是茶宜熱飲， 綠茶最大的特性是較多的保留了鮮葉內的天然物質， 而先市面上一些綠茶製品， 往往是通過添加劑改變其口感， 而真正其中的綠茶成分確少之又少， 所以， 炎炎夏日飲一杯綠茶還是不錯的選擇。

3、茶降火的效果並不是最好的， 綠茶的功效主要是：抗衰老， 抗菌， 降血脂， 瘦身減脂， 防齲齒、清口臭， 防癌， 美白及防紫外線作用， 而且可改善消化不良情況， 可以降火的茶有：金銀花、薄荷、枸杞等具有清熱降火，

消暑解熱等功效。

以上就是綠茶能去火詳細的說明和介紹， 由此可見綠茶去火的功能很小， 但是也不是完全的沒有， 所以想要去火還是選擇別的方法把。 綠茶還有別的功效， 綠茶主要針對于美容養顏的效果還是很好， 所以想要減肥的美眉可以喝一些綠茶， 還可以改變便秘的問題。