營養飲食

小葉增生能吃雞蛋嗎?專業醫生告訴你

女性朋友們注意了, 如果不幸患上小葉增生這種疾病的話, 一定要積極配合治療, 在飲食上一定要多加注意, 辛辣刺激性的食物要忌口, 要多吃有營養的食物, 比如雞蛋就是可以吃的。

一、乳腺增生能吃雞蛋嗎

乳腺增生可以適量吃雞蛋, 注意多吃一些有營養的食物, 不要吃辛辣的食物。

二、乳腺增生能吃雞蛋嗎

乳腺增生多由內分泌失調所引起, 由於脂肪飲食可改變內分泌,

強化雌激素對乳腺上皮細胞的刺激, 所以要控制脂肪的攝入。 那麼女性得了乳腺增生能吃雞蛋嗎?女性得了乳腺增生吃雞蛋對該病是沒有什麼影響的, 但是為了自身的健康著想, 飲食和生活更加規律會更好一些。

三、以下幾類食物對乳腺增生還很有幫助:

a、乳製品:牛奶、優酪乳含有可抑制體內合成膽固醇還原酶的活性物質, 還能刺激機體免疫系統, 提高人體對各種逆境的抵抗能力, 調動機體的積極因素, 有益於乳腺保健。 每天喝一瓶優酪乳, 能減少脂肪吸收, 降低乳腺增生的發生率。

b、含碘食物:碘可以促使卵巢濾泡黃體化, 從而降低體內雌激素水準, 消除乳腺增生的隱患。 海帶含有大量碘, 海帶還具有軟堅散結、消除疼痛、縮小腫塊的作用。 乳腺增生患者, 每週應食用海帶1至2次, 如涼拌海帶絲、排骨黃豆燉海帶等。

c、含不飽和脂肪酸的魚類:魚類中含有必需的氨基酸和不飽和脂肪酸, 有保護乳腺的作用, 對預防乳腺增生有益。 可供選擇的魚很多, 如黃魚、鯽魚、鰱魚、青魚、鯉魚、帶魚、章魚、魷魚等。

在每天的餐桌上都要見到魚, 可做成香煎帶魚、紅燒鯉魚、絲瓜鯽魚湯、蒜子燜鰱魚、冬菇蒸魚等。