自製養生豆漿大全有什麼？

天氣轉寒， 養生整整一個秋天， 當然也不能落下冬天哦， 今天我們教大家的冬季養生保健其實是非常的簡單， 那就是多喝一些豆漿， 在冬天的時候喝豆漿可以非常好的驅寒暖胃， 滋補養性， 美容抗衰老的作用更是不用說， 今天小編就來這裡教大家幾種豆漿的製作方法， 大家可以天天來換著口味。

一、枸杞豆漿

用料：黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升

制法：1、將黃豆浸泡6-16小時， 備用

2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆漿機網罩內， 杯體內加入清水， 啟動豆漿機， 十幾分鐘豆漿煮熟即成

功效：滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力

二、密法黑芝麻糊

用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黃豆60克、清水適量

制法：

1、將黃豆浸泡6-16小時， 備用

2、將泡好的黃豆與黑芝麻一起裝入豆漿機網罩內， 杯體內按規定加入清水， 啟動豆漿機， 十幾分鐘後豆漿煮熟， 稍涼後加入蜂蜜即可

功效：養顏美容、益智健腦

二、密法黑芝麻糊

用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黃豆60克、清水適量

制法：

1、將黃豆浸泡6-16小時， 備用

2、將泡好的黃豆與黑芝麻一起裝入豆漿機網罩內， 杯體內按規定加入清水， 啟動豆漿機， 十幾分鐘後豆漿煮熟， 稍涼後加入蜂蜜即可

功效：養顏美容、益智健腦

豆漿是我們中國漢族的一種非常傳統的飲品， 豆漿的營養價值非常的豐富， 而且非常容易被人體消化和吸收， 與西方的牛奶不同豆漿是一種非常具有中國民族特色的食品， 廣泛地在華人地區特別流行。