糖尿病人能吃掛面嗎
糖尿病人能吃掛面嗎?其實要想詳細了解一下這個問題并不困難, 但是必須先要了解一下掛面。 說到掛面, 想必很多朋友應該都是非常熟悉的, 尤其是現在的大部分白領平時的時間基本都是用在工作上了, 所以自己很少做飯吃的, 因此平時吃到掛面的機會就會特別多, 當然還有一部分人會選擇方便面的。
其實相比方便面, 掛面的營養價值要高很多。 雖然掛面的營養很高, 但是并不是所有人都是可以吃掛面的。 那么, 對于糖尿病人而言, 是不是也是可以吃掛面的呢?這個問題對于很多人來說都是不知道的。 針對這個問題, 下面就來仔細說說, 希望對于糖尿病人有所幫助。
糖尿病人可以吃掛面, 每次不能超過2兩, 要多配一些蔬菜。 另外面粉中富含膳食纖維, 膳食纖維具有減低血糖作用, 對控制血糖有利。
糖尿病飲食的正確的做法應該是平衡膳食, 也就是在總熱量控制的前提下, 盡可能做到谷類、肉類、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全, 以便獲取均衡營養。 建議您吃升糖指數低的蔬菜, 如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果;蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等;主食最好選擇粗糧, 如玉米面、芥麥面、燕麥面做成的饅頭。 但都要注意量, 控制好熱量, 合理安排飲食, 少量多餐, 要高纖維飲食, 飲食清淡、低鹽、低脂、低糖。 具體每次飲食的量, 根據每個人的耐受量和程度, 應有營養師制定。 同時在要密切的關注血糖, 適量運動。
祖國醫學用傳統中藥對糖尿病有非常獨到的治療方法, 建議你采用傳統中藥山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉蓯蓉、玄參、益智仁、沙菀子、補骨脂、鹿茸、海南陳、人參、枸杞子、蜂膠、金精粉、烏術粉、茯苓、懷山藥、桑葚、苦瓜等配合治療,
由于掛面主要就是用面粉做成的, 而面粉中是含有豐富的膳食纖維的, 所以對于糖尿病人來說是可以吃掛面的, 而且只要是適當地吃掛面, 對于糖尿病是有一定的改善作用的。 其實對于糖尿病人來說, 在他們平時的飲食方面還是有很多食物是不可以吃的, 比如一些甜食、肥膩的食物等等。