幾個月起可以給小寶寶添加輔食

給小寶寶添加輔食是小寶寶成長中一件非常重要的事情， 對於寶媽來說更是比較糾結的事情， 很多的寶媽不知道要在什麼時候給小寶寶添加輔食才是是最好的時間， 給小寶寶添加輔食的時候要看小寶寶的身體是不是有了吃輔食的需要， 還要看小寶寶的純母乳餵養還是混合餵養的， 這些都和什麼時候給小寶寶添加輔食有關係。

小寶寶幾個月的時候添加輔食

1、母乳寶寶在經過6個月以後， 媽媽的乳汁分泌量會逐漸減少， 寶寶的食量也已經開始增加， 這時光喝母乳已經不足以應付寶寶1天的營養。

2、6-12個月大的寶寶， 正是發展咀嚼與吞咽的關鍵期， 對於寶寶來說， 咀嚼與吞咽能力是需要學習的， 如果沒有練習， 到了1歲以後， 就會拒絕嘗試， 即使寶寶肯吃， 有時也會馬上吐掉， 造成餵食上的困難。

3、輔食能提供更多元、完整的各種營養， 包括：熱量、鐵質與維生素， 甚至是微量元素如鋅、銅等。 逐次給與不同種類的輔食， 可以讓寶寶習慣多種口味， 避免日後出現偏食的現象。

4、寶寶4-6個月大的時候， 腸胃澱粉酶及各種消化酵素已經開始分泌， 表示消化及吸收功能已經逐漸成熟， 這時就可以開始練習吃輔食，

輔食添加順序

寶寶滿四個月後可以逐漸開始添加輔食， 但由於寶寶消化系統發育的特點， 輔食添加需要遵循由少到多、由稀到濃的原則， 一開始最好先添加果汁、菜汁， 寶寶適應後再開始添加米湯、蛋黃等。

1、先從低過敏、淡口味的食物開始嘗試。

2、一次只餵食一種新的食物， 而且從少量開始喂起， 食物的濃度也應該從稀到濃。

3、每一餐先從新食物吃起， 不想吃了才加入已經吃過的食物， 大約5—7天添加一種新食物。

4、6個月時添加米粉或者米湯， 7—8個月左右添加五穀根莖類， 並開始嘗試各種葉菜類和水果泥， 8個月以後可以開始添加肉類。