夏季如何遠離熱感冒 古老秘方有效防治

中醫裡的“熱傷風”就是平時說的“熱感冒”， 因為夏季悶熱， 濕度比較大， 在這個時候大家都比較貪涼， 受了風寒;而且夏季人體出汗較多， 汗腺的分泌會消耗很多能量， 許多人又食欲減退， 主要以清淡食物為主， 影響了動物蛋白的攝取， 天熱的不願運動， 鍛煉時間減少， 晝長夜短以及天熱還導致睡眠時間的不足等等， 這些因素都會使得人體的抵抗力下降， 加大感染病毒的幾率， 從而引發熱感冒。

得了“熱感冒”怎麼辦

1、暑熱感冒

以新加香薷飲為基本方， 取香薷、厚樸各6克， 白扁豆15克， 金銀花、青蒿各12克， 連翹、鮮蘆根、藿香、半夏、陳皮、白蔻仁各10克， 每日1劑， 水煎服。

2、暑濕感冒

以竹葉石膏湯為基本方， 取竹葉、甘草各6克， 生石膏30克， 半夏、荷梗、粳米各10克， 板藍根、麥冬各20克， 黨參、玄參各15克， 每日1劑， 水煎服。

3、一般熱感

藿香15克、連翹10克、防風15克、馬勃10克、薄荷(後下)15克、陳皮15克、桔梗10克、厚樸10克、麥冬10克、淡竹葉15克、佩蘭10克、蒼耳子15克、茯苓10克、黃芩10克、甘草3克