蓮子芯可以和什麼搭配

蓮子心吃起來比較苦澀， 很多人都喜歡吃， 其實蓮子芯是一種比較常見的中藥， 它有清火解毒的作用， 具有一定的降血壓的效果， 對於高血壓的人來說， 適當的吃一些是非常有好處的， 在吃的時候， 為了降低苦味， 也可以搭配一些其他的食材， 比如說可以做成安神蓮子心茶， 或者是做成瘦身蓮子心茶等等。

蓮子在我們的生活中是比較常見的一味藥材， 甚至有時候還可以作為食材。 但是關於蓮子心的功效卻不是很清楚， 因為蓮子心一般由於太苦了， 所以很容易地就被選擇拋棄了， 其實蓮子心是有很多功效的， 尤其是三種食材與蓮子心的搭配更健康。

蓮子心具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效， 可治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病症， 清心火， 平肝火， 瀉脾火， 降肺火， 消暑除煩， 生津止渴， 治目紅腫。

蓮子心可以和很多東西一起泡水喝。 比如， 蓮子心、金銀花、菊花都能去火， 如果上火可以泡水喝。

做法：將蓮子心用開水進行沖泡， 然後每天晚上睡覺之前服用， 這樣能夠很好的促進睡眠。 蓮子心性寒， 服用之後具有很好的安神作用，

瘦身蓮子心茶

做法：將蓮子心還有綠茶一起放入杯子中， 然後加入開水進行沖泡， 隨後蓋上蓋子五分鐘之後服用。 建議每天飯後服用， 第一次沖泡的蓮子心茶最好能快速的服用， 然後繼續沖泡， 等到味淡之後再換過的茶葉以及蓮子心。

將蓮子心還有黃連準備好， 然後一起研磨成為粉末;將兩種藥粉用開水進行沖泡， 每天服用兩次就可以了。 有些人並不習慣服用這道茶飲， 認為味道太苦了， 這個時候可以適量的加入一些蜂蜜， 或者是服用之後含一個糖果， 能夠有效的沖淡苦味。 這道茶飲能夠很好的治療心情煩躁的情況， 具有安定心神的作用。

蓮子心性味苦寒， 去火能力最強， 但脾胃虛弱者慎用。 金銀花藥性也偏寒， 不適合長期飲用。