去肝火的食物有哪些啊

在去肝火的時候很多人在這個疾病面前會有困惑和迷惑， 因為從來沒有出現過這樣的現象， 所以說在這裡的時候就感覺自己不能合理的治療， 不能合理的用藥， 在這樣的情況下對身體的影響和傷害都是相當大的， 而去肝火的時候很多食物不能吃， 但是很多食物是可以吃到， 吃得清淡當然是最好的， 那麼去肝火的食物有哪些呢?

一、喝蓮子湯去心火

表現症狀：分虛實兩種， 虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。

食療法：蓮子30克(不去蓮心)， 桅子15克(用紗布包紮)， 加冰糖適量， 水煎， 吃蓮子喝湯。

二、吃豬肝可去肺火

表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

食療法：豬肝1付， 菊花30克(用紗布包好)， 共煮至肝熟， 吃肝喝湯。

三、喝綠豆粥去胃火

表現症狀：分虛實兩種， 虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。

食療法：石膏粉30克， 粳米、綠豆各適量， 先用水煎煮石膏， 然後過濾去渣， 取其清液， 再加入粳米、綠豆煮粥食之。

四、喝梨水去肝火

表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦口臭、兩肋脹痛。

食療法：川貝母10克搗碎成末， 梨2個， 削皮切塊， 加冰糖適量， 清水適量燉服。

當我們在去肝火的時候這些食物都是很重要的， 去除肝火的時候不僅僅是食物， 還要調節不良的生活習慣， 還有不良的飲食習慣， 在調節改善的時候不要給自己吃辣椒， 也不要吃刺激性的食物， 這些食物都是很容易引起上火的， 去火的時候多給自己吃點稀粥， 總之越清淡越好。