營養飲食

幹蘑菇的做法大全有哪些?

幹蘑菇更容易保存, 而且只要需要烹煮的時候, 用水泡開就可以了, 幹蘑菇可以用來和雞肉搭配, 也可以直接舉烤蘑菇, 不同的食用方法, 口感以及營養也是不相同的。

一、小雞燉蘑菇的做法

白條雞一隻, 剁成寸塊, 備用。 寬粉條適量。 蘑菇(松蘑去跟泡好掰開, 臻蘑去跟)備用。 豆油二兩, 醬油一兩, 花椒面少許, 鹽適量。

把豆油倒在鍋裡, 大火燒熱, 再把切好的雞塊放入翻炒, 注意;一定要炒到雞肉無血絲、縮成團、有香味為止。 再添加花椒面、醬油、鹽。 再翻炒幾下。 放入蘑菇, 翻炒幾下。 把寬粉放在雞肉上, 添加溫水沒過雞肉開燉, 十分鐘左右, 只要寬粉燉透即可出鍋。

注意;寬粉一定要買好的。 否則雞肉燉好, 粉條吃不到嘴裡。 寧可不加寬粉也不買劣質粉條。

二、焗烤蘑菇

材料

1、中型以上的新鮮蘑菇十顆

2、培根肉適量, 切碎;或用乾燥培根粒

3、中型洋蔥半顆切丁

4、奶油二大匙

5、可加入自己喜歡的海鮮碎末, 例如蝦肉丁或蟹肉棒

6、 調味料:鹽、黑胡椒、紅椒粉、洋香菜末

7、切片包裝的起司片兩三片

三、做法

1.把蘑菇洗乾淨, 小心地用刀把蘑菇蒂挖起來, 本來一朵朵蘑菇傘就變成一個個蘑菇碗, 可以用來填充 餡料。 蘑菇蒂不要丟掉喔, 把它們切碎。

2.在鍋子裡燒熱奶油, 把培根、洋蔥丁、蘑菇蒂、以及海鮮丟進去拌炒。 炒料熟了之後, 加入調味料, 並且加入起司, 充份拌勺。

3.把餡料填進蘑菇裡, 將蘑菇擺在烤皿中。 把蘑菇送進預熱至華式350度的烤箱中烤十五分鐘, 就大功告成。