營養飲食

絲瓜豬血湯做法

絲瓜豬血湯是一道非常美味的菜肴, 具有補血的功效, 經常貧血便秘的人可以多吃一些, 女性可以多吃一些尤其是在月經的時候, 絲瓜是有清熱解暑的作用的, 現在是絲瓜盛產的季節, 這個時候的絲瓜非常好吃, 營養成分也比較高, 所以最適合做湯, 下面我就叫大家絲瓜豬血湯的做法, 非常的簡單。

豬血500克, 絲瓜400克調料:大蔥20克, 薑10克, 鹽10克, 味精3克, 香油10克, 花生油40克, 胡椒粉1克教您絲瓜豬血湯怎麼做, 如何做絲瓜豬血湯才好吃製作方法1.先將凝固的豬血切成小方塊;2.豬血放入冷水鍋中煮沸至熟, 撈出, 清水沖冷;3.絲瓜刨皮洗乾淨, 切成菱形, 備用;

4.湯鍋置火上燒熱, 下花生油、薑絲、精鹽稍炒;5.即加入清湯、豬血, 煮沸;6.下絲瓜煮熟, 下蔥段、味精攪勻;7.出鍋裝入湯盆, 撒上胡椒粉, 灑上香油即成。

是不是一道很簡單的菜, 可以有活血化瘀, 止咳化痰的作用, 味道鮮美回味無痛,

會讓你吃了一碗還想來一碗, 是一道不可多得的菜肴。 可以預防各種心血管疾病。 還可以是便秘的人群漸漸好轉。 給家裡人做一道絲瓜豬血湯吧。 給家裡人改善一下腸道健康。 預防各種疾病。