黃瓜籽粉可以減肥嗎 黃瓜籽粉每天吃多少
黃瓜籽粉並沒有減肥的作用， 但是它營養價值豐富， 可以補鈣、促進消化、潤腸通便等。
黃瓜籽粉不能減肥，
黃瓜籽粉是黃瓜籽經過炒香。 磨粉， 篩去皮後的粉末產物， 每公斤黃瓜籽含有將近900毫克的鈣， 每百克黃瓜籽中含有磷0.72克， 維生素C15.4毫克， 鐵， 鉀鹽， 維生素A， E等營養素都是黃瓜籽粉營養功效的來源， 不僅可促進機體對鈣的吸收， 還可促進細胞新生， 美容養顏。
黃瓜籽粉一般每天吃10—20克左右就夠了。
黃瓜籽粉一般一天吃一次， 而一次大概10—20克左右， 現在很多藥店都出售黃瓜籽粉， 並且都是獨立小包裝， 所以給食用者省掉不少的麻煩。 一小包黃瓜籽粉倒入碗中， 用45度左右的溫開水沖泡， 攪拌均勻即可食用。 一般建議晚上睡前半小時的時候食用。
黃瓜籽粉對長期勞傷和骨質損傷， 增生及股骨頭壞死， 有修復和治療的功能， 對人體疲勞有迅速修復體力的功能， 並有潤腸通便的功效。 同時對兒童因缺鈣、磷、鋅引起的厭食偏食、坐立不安， 說話晚、學步晚、出牙晚不整齊， 以及青少年、中老年、糖尿病患者等人群因鈣的流失快所引起的， 指甲灰白或有白痕。 頸肩腰腿痛， 腿腳抽筋， 風濕病， 關節炎， 骨質疏鬆， 骨折骨裂， 等疾病有很好的治療作用， 同時對減肥也有意想不到的效果。
黃瓜籽粉可以按照包裝說明,放在通風防潮處,避免高溫直射就可以了。
黃瓜籽是民間接骨壯骨及補鈣的最佳秘方， 對骨質疏鬆、腿腳抽筋、風濕病、關節炎、頸椎病及肝胃脾肺等臟器的疾病有恢復治療和保健的功能。 其主要成分為：多種游離氨基酸（其中丙醇二酸在人體有減肥和預防冠心病的功效）和維生素、木糖、果糖、以及芸香甙、異槲皮甙、精氨酸的葡萄糖甙等甙類、胡蘿蔔素A、B、C、D（在動物實驗中， 胡蘿蔔素C有抗腫瘤作用）及其他對人體有益的礦物質、硫胺素、核黃素。
