營養飲食

海藻涼粉的做法,製作步驟要知道

海藻涼粉是以海藻類為原料製成的, 海藻涼粉口感和普通涼粉相比區別不大, 營養相對更豐富。 海藻涼粉做法簡單多樣, 適合家常, 如果有現成的海藻涼粉, 就可以直接調製調料即可。

1.海凍菜清水浸泡。 時間是3個小時左右。 清洗。 摘除雜質。 放入清水, 淋一勺白醋。 上鍋小火煮, 煮到海凍菜變成細毛毛, 鍋裡的水變成粘稠狀。 關火。 過濾。 過濾好的湯汁, 可以放入冰箱, 也可以自然放涼, 最好選擇自然放涼。 放置一夜後, 涼粉自然成型。

2.先炸個酥黃豆:黃豆加清水泡發後擦乾水分, 涼油入鍋, 慢慢炸至熟透, 晾涼至酥脆;海藻涼粉切成長條, 放進容器;大蒜壓成泥, 加入鹽和香油拌勻備用;冰糖搗成碎末;加入醬油和醋, 攪拌均勻, 儘量使冰糖溶化;先將蒜泥汁倒在涼粉上;再倒冰糖醬油醋汁;撒上酥黃豆;澆上辣椒油;吃前拌勻即可。

3.沿海藻涼粉包裝上的切割提示把海藻涼粉切開。 倒出海藻涼粉。 把涼粉切成粗條。 把涼粉條盛入乾淨的容器裡, 倒入一湯匙香醋、少許精鹽。 鍋裡倒少許油, 放入幾粒豆豉炸酥、炸香。 把炸好的豆豉切碎, 撒到涼粉上。 胡蘿蔔鹹菜切小粒。 紅辣椒去籽, 切碎。 小蔥洗淨切碎。 鍋裡油熱後放入花椒爆香, 撈出花椒不用。 放入紅辣椒碎, 小蔥末爆香。 把料油倒在涼粉上, 拌勻即可。