營養飲食

羊醬的制作方法

羊醬在做起來就不是那么簡單, 還是比較復雜, 而且主要就是會使用到羊的內臟, 比如說小腸和一些肝臟等, 這些部位剁碎以后加入一定數量的配料進行腌制半個小時, 這樣就可以讓味道完全滲透到這個里面, 這樣就會讓吃起來更加入味, 最后就是需要放入到油鍋里面炸制一段時間才可以起鍋。

褪毛干凈的羊只, 倒吊在樹叉上, 破開羊肚后的第一刀, 首先割下一大段羊小腸(分泌物較多、有稀爛食物的那一段“粉腸”為佳), 然后, 再割下板油一大塊, 切成片。 先把板油放入熱鍋里煉出油來, 然后將整段羊“粉腸”放入油鍋里文火炸得熟透, 剪成一寸長的小段, 加入適量的清水, 煮沸。

然后, 可以再加入煮好切碎的內臟, 放入適量的紅砂糖(蔗糖)、味精、蔥花、食鹽、搗碎的炒花生(或炒芝麻、黃豆)和香椿嫩葉制成的“椿葉醬”, 一同拌勻, “羊醬”便制成了。 羊醬可通喉潤肺、健胃滋脾、暢脈調經、舒筋活絡、壯陽益精

1, 當歸生姜羊肉湯:

原料:羊肉500克, 生姜250克, 當歸150克, 胡椒面2克, 蔥50克, 料酒20毫升, 鹽3克。

制法:當歸、生姜用清水洗凈, 切成大片;羊肉去骨, 剔去筋膜, 入沸水氽去血水, 撈出晾晾, 切成5厘米長、2厘米寬、1厘米厚的條;沙鍋中摻入清水適量,

將切好的羊肉、當歸、生姜放入鍋內, 旺火燒沸后, 撇 去浮沫, 改用小火燉至羊肉熟透即成。

用法:喝湯吃肉。 [1]功效:適宜病后虛寒, 面黃憔悴者食用。

源于《金匱要略》。 本方取羊肉溫中補虛, 當歸補血, 緩急止痛, 生姜溫中健胃。 用于脾胃虛寒, 里急腹痛、脅痛, 或氣血不足、中陽不振之證。 《證治準繩》同名方中, 加入黃芪, 補益之力尤強。

2, 補中羊肉粥:羊肉250g, 切成小粒;大米(或粟米)180g。 加水煮成粥。 酌加食鹽、生姜、花椒調味食。 可分作2~3次食。

源于《飲膳正要》。 原方謂有“壯胃健脾”之功, 主要取羊肉溫中補脾。 用于脾胃虛弱, 食欲不振, 或虛寒嘔逆。

功效

羊肉味甘、性溫, 入脾、胃、腎、心經

溫補脾胃, 用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥

溫補肝腎, 用于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥“