一歲寶寶水果食譜
媽媽們都是非常關注寶寶的食譜, 特別是一歲的寶寶更要保證食譜具有營養性, 否則就會影響到寶寶身體的正常發育, 寶寶在一歲的時候往往都會生長出一些牙齒, 所以這個時候就可以適量的食用一些水果, 因為水果中還有的維生素非常的多, 但是並不是所有的水果都適合寶寶吃的, 那麼一歲寶寶水果食譜有哪些呢?
第一, 一歲寶寶水果食譜有哪些?鮮果泥冷湯。 用攪拌機攪拌新鮮多汁的水果, 如甜瓜、桃、西瓜、蜜瓜。 將它們在冰箱裡冷凍半個小時, 使之冷透。 用檸檬或者酸橙汁潤色。 用一個清透的碗盛上, 此時還可以每半杯東加一勺原味優酪乳, 這個別有一番風味哦。
第二, 熟水果塊。 煮水果塊(將蘋果、香蕉、梨、鳳梨等), 烘烤機烤5分鐘或者烤軟, 可澆些檸檬汁。 可以直接使用, 或者淋上優酪乳或水果澆頭。
第三, 蘋果醬布丁。 預熱烤箱至180°C。 在攪拌機裡將以下食物攪拌均勻。 原料:一杯蘋果醬、1/2杯梨或者其他水果泥, 再來點蘋果醬, 1杯低脂牛奶, 4個打散的雞蛋, 1/2茶匙肉桂。 分裝在布丁杯裡, 撒上少量肉桂。 被子放到裝滿熱水的淺烤箱盤裡, 水淹至杯底往上2釐米處。 烘烤50分鐘或者烤至牙籤拔出來是乾淨的。 密閉冷藏, 在2-3天內吃完。
一歲寶寶水果食譜有哪些?蘋果笑臉。 在攪拌機中打碎一個蘋果。 混入1湯匙花生醬或者其他堅果奶油。 可選擇添加1茶匙蜂蜜, 還可以添加一些胡蘿蔔蓉。 倒入小盤裡, 形成薄餅型的臉, 還可以用奶油畫出眼睛、鼻子、頭髮哦。