吃雪糕會胖嗎

雪糕是我們在夏天的時候經常會吃到的一種冷飲， 而且雪糕的種類是有很多的。 喜歡吃雪糕的人很多， 因為雪糕的種類不同， 一般雪糕的味道也是不一樣的。 但是現實中還是有很多人是不敢吃雪糕的， 尤其是那些愛美的女孩子， 她們通常會擔心吃雪糕會胖。 當然， 這個問題， 也是很多肥胖患者所擔心的， 他們通常也是不吃雪糕的。

隨著這幾年溫度的不斷上升， 我們在夏天的時候只要是出去， 一般都能夠看到很多人手上拿著雪糕在吃。 其實除了在太陽底下， 人們會想著吃雪糕;其實在室內， 就算開著空調， 很多人也是會想著去吃雪糕的， 可見雪糕的受歡迎程度是比較高的。 下面就來說說吃雪糕是否會發胖這個問題。

吃雪糕是會發胖的， 而且經常吃冰的東西對人的腸胃等都有不好的影響， 建議還是就夏天酷暑難耐的時候吃一點雪糕，

其他時候還是克制一下。

雪糕是有營養價值的。 雪糕富含優質蛋白質、乳糖、鈣、磷、鉀、鈉、氯、硫、鐵、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素E等多種營養成分以及其他對人極為有益的生物活性物質， 具有調節生理功能、平衡人體滲透壓和酸鹼度的功能。

雪糕中含有糖類， 由牛奶中的乳糖和各種果汁、果漿中的果糖以及蔗糖組成， 其中的有機酸、丹寧和各種維生素， 可以給人體提供所需要的營養物質。

雪糕所含脂肪主要來自於牛奶和雞蛋， 有較多的卵磷脂， 可釋放出膽鹼， 對增進人的記憶力有幫助。 脂肪中的脂溶性維生素也容易被人體所吸收。

由於雪糕味道宜人， 細膩滑潤， 涼甜可口， 色澤多樣， 不僅可幫助人體降溫解暑， 提供水分， 還可為人體補充一些營養，

因此在炎熱季節裡備受青睞。 夏天沒有胃口時， 嘗些霜淇淋， 是一個迅速補充體力降低體溫的好方法， 尤其對小朋友來講更是抵擋不住誘惑。 聰明的媽媽能在小朋友不吃飯時， 偶爾改變方式以霜淇淋取代飲食， 同樣能攝取營養和熱量。 同時漂亮的顏色又讓人產生食欲。 但是如果經常吃雪糕的話， 就有可能發胖了， 所以大家最好要控制一下。

所以， 通過上面文章關於雪糕的詳細介紹， 我們就可以發現， 其實吃雪糕是會發胖的， 所以那些喜歡瘦身、保持身材的人以及那些肥胖的人最好就不要多吃雪糕了。 其實， 雪糕除了多吃會發胖之外， 還是有很多可取之處的， 例如：雪糕的維生素含量是很高的，

這對於我們的身體就是油很多好處的